皮膚瘙癢怎麼辦？推薦兩大食療方來幫忙

　　“中醫認為，風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等是導致皮膚瘙癢的主要原因，所以應該以疏風祛濕、清熱解毒為治療原則，以便達到驅邪扶正、止癢的功效。一些食療方對緩解皮膚瘙癢可起到一定的輔助作用。”

　　●桑葚芝麻膏

　　配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黃精50g、麥冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

　　制作：將黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水再煎煮，反復3次，藥汁合並備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，大火燒沸，小火煎煮至黏稠時，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻後，貯瓶備用。

　　用法：每次10~20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。

　　功效：養血益肝，滋陰潤燥，祛風止癢。

　　專家提醒：本方適用於血虛風燥型皮膚瘙癢症。患糖尿病者不宜食用，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。

　　●銀花枇杷飲

　　配方：鮮金銀花10g、鮮枇杷4個。

　　制法：枇杷洗淨，切開去核，搗爛，放入金銀花，用開水沖泡。

　　用法：代茶頻飲。

　　功效：疏風散熱止癢。

　　小編提醒：總之，健康才是我們飲食的最大目標，不管是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取。