女性皮膚色素沉著過度 怎麼辦

　　臉部皮膚色素沉著過度，一般上是因為來自皮膚、眼睛和頭發中的黑色素增生導致的。有時候，活性黑色素細胞密度的增加，也會導致色素沉著問題。在新加坡及其他亞洲國家的皮膚科診所，女性最常見的色素沉著問題是炎症後色素沉著、色斑(lentigines)及黑斑(melasma)。這些皮膚問題都會顯著影響一個人的外觀，對患者的心理可能造成負面影響。

　　常見的色素沉著過度問題

　　炎症後色素沉著是因皮膚發炎或受傷後，產生過量黑色素導致的。這類色素沉著問題在新加坡極為常見，病發率為1.9%，擁有深色膚色的婦女尤為普遍。炎症後色素沉著的導因包括痤瘡(acne)、蚊蟲叮咬、細菌性皮膚感染(bacterialskininfection)、異位性皮膚炎(atopicdermatitis)、牛皮癬(psoriasis)，以及眾所周知會導致色素沉著問題持續多年的扁平苔鮮(lichenplanus)。

　　色斑是一種邊緣規則的褐色斑點，常見於臉部、前臂及雙手等長期在陽光下曝曬的部位。這些色斑會隨著年歲漸漸浮現或突然湧現。有時候，人們會誤以為色斑是胎記或痣，因此必須通過詳細了解色素沉著病史及仔細的檢查才能確診。當皮膚長時間曝曬在陽光下，黑色素細胞會有所增加，取代皮膚最上層的角質細胞，並形成色斑。

　　黑斑也稱為肝斑，是一種常見的、邊緣不規則的對稱斑點。一般上，黑斑會出現在臉部中央部分，但不包括上唇溝槽、顴骨區域和下巴部分。90%黑斑患者是女性，而且以深色膚色的亞洲女性最為普遍。黑斑的出現，是因皮膚最上層及/或中層的黑色素細胞數量及活性增加造成的。服用避孕藥、曝曬在陽光下和懷孕，都可能導致症狀惡化，因此黑斑也常常被稱為“妊娠面罩”(maskofpregnancy)。

　　預防措施

　　要預防色素沉著問題過度的出現或惡化，防曬至關重要。最好能勤用防曬系數至少30的防曬霜，這將有助於隔離97%的UV-B輻射，產品還要附PA+++的高指數防UV-A功能。到戶外活動前至少20分鐘，就要塗抹防曬霜，之後每4小時再塗抹一次。除了防曬霜，還要准備寬邊帽、長袖衣、太陽眼鏡、防紫外線傘等物品，並盡量避免於上午11時至下午3時之間曝曬在陽光下。即使身處室內，依然會透過窗戶受到UV-A和UV-B的影響，因此還是必須要防曬。