濕疹食療方法

　　冬季濕疹又稱為“冬季癢”或“干性濕疹”，是冬天常見的一種皮膚病。干性皮膚和更年期後的女性，都是高危險群，好發的部位是皮膚油脂分泌最少的小腿前側以及腰部附近。嚴重時可能還會造成皮膚潰爛、皮膚增厚現象，所以不可不慎。除了醫學療法，平時還可以通過食療進行改善。

　　紅豆薏米粥

　　准備紅豆15克，薏米30克，玉米須15克（布包）。紅豆、薏米和玉米須共煮熟食。每天1次，7天為1個療程

　　馬齒苋荸荠糊

　　鮮馬齒苋、荸荠粉，冰糖，鮮馬齒苋洗淨搗汁，取汁調荸荠粉，加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。每日1劑

　　金銀花甘蔗茶

　　金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程

　　赤豆米仁湯

　　赤小豆、米仁各30克，煮熟爛，加糖適量，日服2次，小兒可減量或僅吃湯，可吃一段時間

　　冬瓜湯

　　帶皮冬瓜250克切塊煮湯食

　　慢性濕疹患者飲食要清淡，多吃水果、蔬菜、豆類及高纖維素類食物（傳統的有麥麸、玉米、糙米、大豆、燕麥、荞麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等），避免易致敏和刺激性食物，如魚、蝦、辣椒、濃茶、咖啡、酒類等