牛皮癬的治療與預防

　　保持精神愉快、情緒穩定、免受剌濃得了牛皮癬不必恐慌，首先要認識到牛皮癬無傳染性，也不是不治之症，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激都可使病情加重。牛皮癬患者，雖然病程纏綿，但一般身體狀況都不錯，只要堅持治疔，醫患配合好，大多數患者是能夠達到臨床治愈的。得了牛皮癬怎麼辦？

　　減少遺傳因素的影響

　　牛皮癬具有遺傳傾向，這是不爭的事實，那麼怎樣才能減少下一代患牛皮癬呢？牛皮癬具有遺傳傾向，雖然同一家族成員並不都發病，但由於有了易患傾向，增大了發病的可能性。所以，牛皮癬患者應選擇與非牛皮癬者或非牛皮癬家族成員為伴侶，這樣就會減少下一代患牛皮癬的。牛皮癬是否會傳染？

　　減少不良嗜好及飲食因素的影響

　　患了牛皮癬的患者，生活上必須克制自己，不能由著自己的嘴想吃什麼就吃什麼？這樣會使牛皮癬更加嚴重，給牛皮癬的治愈增加了難度。吸煙、酗酒等與牛皮癬密切相關，戒掉不良的生活習慣，對病體康復具有積極的促進作用。牛、羊、鹿等紅色肉類食品花生四烯酸含量較高，能促使牛皮癬病勢加重，避免攝入這類食品可以減輕病勢和防止病情惡化。

　　減少延誤診治因素的影響

　　什麼病都是早發現早治療，牛皮癬當然也不例外。早發現牛皮癬和早診治牛皮癬能有效控制牛皮癬的病情，及時有效的治療可使皮損完全消退，防止殘存的皮損造成自我啟動的惡性循環；避免外界化學性、物理性和生物性刺激，有利於病情的控制和療效的鞏固。

　　減少不正確自我保健因素的影響

　　預防牛皮癬還有一個重要的因素是使用正確的自我保健。適當參加有益的文體活動、避免疲勞、合理膳食、預防各種感染和外傷、提高對疾病的診治能力、保持皮膚清潔和貫徹始終的自我保健等對預防牛皮癬的復發和病勢加重也很重要。

　　研究探索發病的規律，努力尋找自己每次發病的具體原因，在今後的生活中加以注意，減少復發機會。要做到以下幾點：

　　一、預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒後，並發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與牛皮癬發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。

　　二、過敏因素：是牛皮癬的重要誘發原因之一。由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏者，常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發後，需仔細回想近來服用了什麼東西，服用了什麼藥物，或接觸了某種化學物質，從而使皮膚發紅、發癢，繼而出現牛皮癬皮損，那麼，這種物質今後就應盡量避免接觸。

　　三、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由於居住環境潮濕、寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風、干燥、溫暖。

　　四、精神因素：由於過度勞累，家庭糾紛，親人亡故，經濟問題等使患者精神過度緊張，情緒抑郁，可引起一系列心理反應，導致內分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進了牛皮癬的發生與發展。中醫認為，情志內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏於營血而發生牛皮癬，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑。總之，為了減少復發，牛皮癬患者應在醫生的指導下，自己摸索發病規律，在什麼情況下牛皮癬復發，吃什麼復發？什麼季節復發？因人而異，只有善於總結生活規律，積極消除誘發因素，才能有效預防牛皮癬復發。

　　另外要尋找自己發病的規律、積極預防牛皮癬：由於牛皮癬發病的不確定性，影響每個人的發病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環節並加以注意。還要消除緊張因素、學會自我放松：緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關系，不要因為得了這種病而消沉孤僻。

　　最後，千萬不要亂吃藥，以防發生嚴重後果。有80%以上的牛皮癬患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該盡量多學一點有關牛皮癬的知識，作到知己知彼，慎防上當。