中醫美肌打造真正十全十美肌膚

 　　不知你是否意識到，自己的皮膚問題、身體狀況甚至是性格脾氣都和體質密切相關。大致說來，體質失衡可以分為“寒”與“熱”兩種類型。不論是寒性體質還是熱性體質，都是亞健康的表現。

  　　因此就算在意地保養、打造出精致的妝容，但如果少了由內而外散發的美麗，還是會讓你的形象有所缺失。現在就跟隨我們來認清自己的內在體質，打造真正的十全十美肌膚吧！   　　生理痘、膚色暗沉、浮腫臉、黑眼圈   　　生理痘：寒性體質特別容易面臨循環不暢的問題，比如到了冬天會手腳冰涼就是最典型的例子。這是因為寒性體質血液循環比較慢，激素分泌也更容易受到影響變得紊亂，所以更容易在生理期前後冒出紅腫的大痘痘，同時也很容易出現痛經的問題。   　　該怎麼辦？   　　內分泌調節起來絕非一朝一夕就能辦到，多半都要求助於中醫。   　　膚色暗沉   　　還是由於寒性體質，體溫偏低導致內循環障礙，使得排毒機能也大受其害，長期毒素堆積，膚色暗沉、臉頰長斑等等問題都找上門來。   　　特別是皮膚傷口不容易愈合，並且容易留疤，這都是由於體寒導致新陳代謝也被“凍僵”了，變得緩慢，才讓膚色不通透，色素也更加容易沉著形成了色斑。   　　該怎麼辦？   　　亮白的膚色是我們護膚的終極目標，即使不白得好像日光燈，但由內而外散發的透明亮澤膚色也會為你增色不少。   　　選擇含有紅石榴、沙棘、蘆荟等排毒成分的化妝品，配合淋巴按摩能改善毒素堆積的問題。每天用爽膚水輕輕拍臉300下也能有效幫助皮膚改善微循環，讓膚色變得明亮。多吃檸檬、橙子等富含維生素的水果絕對能讓你感覺到膚色的變化。     　　浮腫臉   　　因為是寒性體質，體溫都會比正常情況偏低，這又造成了血管收縮、血液回流能力減弱、水分代謝能力低下問題，所以時常在早晨醒來都發現臉部浮腫。因此，睡覺的時候一定要注意保暖，夏天盡量不要開空調，而其他季節一定要保證睡眠的溫度最好在25℃以上。   　　該怎麼辦？   　　最好養成晚上睡前不喝水的習慣。熱水泡澡也是個改善循環的好途徑，在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來，也能避免浮腫的問題。