揪出痘痘真凶 還我清爽裸妝

　　夏天無疑是裸妝最受歡迎，看起來清爽干淨，但是由於燥熱與平時的小細節不注意，導致痘痘橫生，讓裸妝不裸，遮瑕膏少不了啦！現在就跟著小編一起把痘痘的根源就出來，然後痘痘去光光！

　　養成這8大惡習，痘痘永遠去不盡

　　1、頻繁洗臉

　　頻繁洗臉會刺激皮膚排除油脂，會讓本來有痘痘的臉變本加厲！

　　2、出汗後懶得擦干

　　鹼性環境是細菌比較喜歡生長的環境，弱酸性是健康皮膚的象征。排出的汗水是弱鹼性的，如果流汗後沒有擦干，汗液滯留在臉上，會讓細菌有機可乘。

　　3、喜歡摸臉和托腮

　　很明顯，這樣的習慣會讓細菌感染你嬌嫩的皮膚。

　　4、不愛吃水果蔬菜愛吃肉

　　肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也會讓皮膚皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜卻是美容的好東東。

　　5、愛吃方便面速食食品

　　這些東西會造成便秘現象，而便秘會讓毒素拍不出去，紊亂內分泌，所以痘痘就出現了！

　　6、不愛喝水

　　要多喝水，才能達到水油平衡。

　　7、不按時睡覺

　　晚上十一點到早晨七點是睡眠最好的時段。而且晚上十一點到凌晨一點是人體造血最旺盛的時段，如果在這個時段不休息，各髒器供血不足，很容易受到傷害。那麼會影響到內分泌，為什麼熬夜的人第二天滿臉的油，就是這個道理。

　　8、不注意床上衛生

　　勤洗勤換，干淨會讓細菌無處下手哦！

　　從根本改掉保養方式

　　改掉這6大容易引發痘痘的保養方式

　　油田肌和痘花肌，都是痘痘的大戶，護膚應掌握簡單、輕分量、少瓶數等原則，改掉下面的6大錯誤方式。至於類型，美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺，只要需要都可以用。

　　1保養品太“悶”，肌膚不能呼吸

　　引發痘痘指數：★★★★

　　少用黏黏的精華！通常看起來無油的，透明膠一樣黏的質地，都是以水性保養成分為底，再以高分子膠來增稠。越黏膩的精華，就要用的越少，因為高分子膠會阻礙後續產品吸收，也是悶出痘痘的元凶，少用更安全。同樣，其他保養品也一樣，只要能搓出屑屑，就說明含有高分子膠，就要少用或不用。而油油的乳霜，對油性肌膚也是太多的負擔，要少用或不用。

　　2疊羅漢般塗抹保養品，引發毛孔堵塞

　　引發痘痘指數：★★★★

　　減少護膚步驟和用量，凍膠、凝膠、精華，這幾類產品稠度都較高，不要同時用，它們雖不含致痘成分，但疊羅漢般的使用也能逼出痘痘。

　　3過度使用防曬品，肌膚因受刺激而冒痘

　　引發痘痘指數：★★★★★

　　建議易長痘痘的油性肌，不要用高於spf30/pa+++的高倍防曬品，因為數值越高，含化學防曬成分就越多，刺激性越大就越容易引發敏感和痘痘。平時防曬spf15/pa++的倍數就夠了，最好選物理防曬劑（二氧化钛和氧化鋅）。多打傘，多戴帽子和戴太陽鏡。提醒一下，用了防曬霜，回到家要立即卸妝+洗臉，一項都不能偷懶！

　　4卸妝不徹底，在毛孔口留下一堆髒污

　　引發痘痘指數：★★★★☆

　　每天回家後，盡量在第一時間用以下三個步驟，把妝卸徹底，把臉洗干淨。

　　1.將卸妝油塗抹於干爽面部，在臉上溫柔按摩約2分鐘（手法要輕柔，太重易把髒東西按進毛孔）。

　　2.待彩妝浮出後，用半濕的毛巾或洗臉海綿把眼、唇部的卸妝油輕輕擦掉，再用溫水輕按，待卸妝油乳化成乳液狀後用水沖掉。

　　3.用溫和的洗面奶正常洗臉，按摩依然保持溫柔，將發際線以及下巴等容易忽略的死角，用溫水沖淨。