12個Q&A 解開你對成人面部痤瘡的疑惑

　　面部痤瘡問題一：我都快30歲了，為什麼還有痤瘡？

　　答案：皮膚油脂分泌過剩以及細菌

　　究其根源，成人痤瘡形成的原因和青少年痤瘡形成的原因是一樣的，那就是皮膚油脂分泌過剩以及細菌。懷孕、經期荷爾蒙分泌水平改變，就會刺激皮膚油脂分泌過剩。

　　痤瘡受家庭環境影響很大。如果你父母有痤瘡，那麼你長痤瘡的風險就比較大。人類即使到40歲甚至以上都會有痤瘡。

　　面部痤瘡問題二：我經常洗臉，但為什麼還是有黑頭？

　　答案：增加洗臉頻率並不能避免黑頭或者痤瘡

　　為什麼呢？黑頭在皮膚表面下層形成，當油脂（又稱皮脂）和空氣發生反應後，就會阻塞毛孔。毛孔全部被阻塞時，便形成了黑頭。

　　每天用溫和的潔面乳和溫水洗臉兩次。小提示：不要用熱水。

　　面部痤瘡問題三：避孕藥能引起或是治愈痤瘡嗎？

　　答案：避孕藥也許能幫助女性控制痤瘡

　　避孕藥中含有的荷爾蒙能幫助抑制雄性荷爾蒙的分泌。雄性激素可使油腺過量分泌油脂。

　　但是，並不是所有的痤瘡都是因為雄性激素水平過高導致的。若毛孔內細菌生長過快，也能引起痤瘡。

　　面部痤瘡問題四：化妝能引起痤瘡嗎？

　　答案：肯定會引起痤瘡

　　實際上你往臉上擦的任何東西都有堵塞毛孔的可能。你可以選用不含油脂的化妝粉、防曬霜以及其他護膚產品。易長痤瘡的人，應使用無刺激和無致痘成分的產品。你還可以嘗試用粉末狀粉底取代膏狀粉底。

　　面部痤瘡問題五：工作壓力大對痤瘡有影響嗎？

　　答案：壓力並不是引起痤瘡的主要原因

　　反而，更多情況下，痤瘡會增加壓力。對痤瘡進行有效的治療，能幫助減輕壓力水平。

　　然而，對某些人來說，壓力會使痤瘡惡化。如果你認為，壓力能刺激痤瘡生長，那麼你可以咨詢醫生，向醫生尋求放松的技巧。

　　面部痤瘡問題六：巧克力和痤瘡之謎

　　答案：目前還沒有充分的科學依據能夠證明食用巧克力、糖類或是含油脂高的食物能夠引發痤瘡

　　然而，如果有些食物能刺激痤瘡生長，那我們還是不要吃得好。

　　糖類食物或油脂高的食物也可以通過其他方式干擾你的健康，它們可以導致糖尿病和心髒疾病。為了我們的身體健康，多吃新鮮的食物。

　　面部痤瘡問題七：什麼是深度囊腫性痤瘡？

　　答案：深度囊腫性痤瘡很疼，而且治愈困難

　　皮膚深層的毛囊被阻塞。對於這種嚴重的痤瘡，醫生也許會建議你口服抗生素治療一段時間。皮質類固醇可緩解發炎的症狀。含類視黃醇類物質的外用藥膏也能起到一定的作用。

　　小提示：不要挑或者擠痤瘡部位，以免病情惡化，皮膚上留疤。

　　面部痤瘡問題八：其他形式的痤瘡有哪些？

　　答案：痤瘡一般分為兩類

　　粉刺：黑頭粉刺和白頭粉刺

　　炎性病變組織：疙瘩，膿疱，結節或囊腫

　　皮膚科醫生可根據你的皮膚類型和痤瘡程度制定專門的治療方案。

　　面部痤瘡問題九：痤瘡和貧血有關嗎？

　　答案：痤瘡和貧血、缺鐵相關這樣的說法還未得到證實

　　幾項研究表明，這三者之間的關聯甚小。然而，科學家認為，貧血並不是引起痤瘡的真正原因。

　　相反，通過攝取過多的鋅來治療痤瘡會引起貧血。目前，補鋅能治療痤瘡的說法還缺乏證據去證實。

　　面部痤瘡問題十：痤瘡會永遠困擾我嗎？

　　答案：從痤瘡的性質來看，它會隨著年齡的增長逐漸衰退

　　根據研究顯示，44歲以後，痤瘡發生的機率就已經很小了。而女性則會隨著更年期的到來，痤瘡也會逐漸消失。

　　幸運的是，到目前為止，成人痤瘡可以通過治療解決。很多人發現，同時使用幾種產品效果最佳。治療也許花費時間——通常在4至12周左右，但為了保證效果，之後也需不斷的治療。

　　面部痤瘡問題十一：治療痤瘡最好的辦法是什麼？

　　答案：嘗試一些藥膏

　　可首先嘗試使用含過氧化苯甲酰，水楊酸，或α-羟基酸的藥膏。這些可以從藥店或處方類產品處買到。

　　醫生也會根據你的實際情況開藥力更強勁的藥膏，或者其他藥物。如抗生素，口服類維生素A，雄激素抑制劑以及低劑量的避孕藥加以輔助治療。

　　面部痤瘡問題十二：預防痤瘡最好的辦法是什麼？

　　答案：兩種簡單的策略

　　1.不要摸自己的臉。撫摸臉頰會增加皮膚的油脂分泌，從而刺激皮膚，滋養細菌的生長。要養成手不摸臉的習慣。

　　2.不要讓油膩的頭發貼到臉上。使用不含油脂的護發產品。含油性的護發產品接觸臉部會使毛孔阻塞。