年後懶人保養　宅女護膚出狠招

　　MM們是不是只想待在家，睡到自然醒，然後做自己想做的事情，簡單的說，就是懶得不想動。連平常最在乎的肌膚保養，都難免有懶惰念頭，只想快速塗抹了事！這時候、快又有效的懶人保養，正好派上用場。

　　一、日間保養，2步驟就搞定

　　美肌快速到位！保養3原則

　　1.選多效型精華液＆乳霜

　　過年不想花太多時間保養，步驟可以精簡，但該有的保養不能少！建議拿出多效合一的精華液＆乳霜，只要一瓶，保濕、美白及抗老同步，美肌無後顧之憂。

　　2.准備好面膜，快速提升膚況

　　新款面膜講求密著肌膚，可以邊敷臉邊做其他事情，10分鐘內快速提升膚況；睡前敷面膜後只要加上乳霜封鎖，翌日肌膚好到發亮！

　　3.趁沐浴時，做好從頭到腳的保養

　　就算再懶，每天都會記得洗澡！趁這時加入幾個保養步驟，在浴室中同時完成護發、按摩塑身等，走出浴室就等於完成了從頭到腳的保養。

　　日間保養2步驟：用量約10元硬幣大小

　　Step1雙手抹化妝水，瞬間保濕

　　選用質地濃稠的化妝水，可當作保濕精華液，直接用手塗抹全臉，充分軟化角質的效果比一般液狀化妝水優秀！瞬間給予肌膚保濕感，肌膚飽水了，看起來就會有光澤。

　　Step2全效精華液，注入美肌能量

　　全效精華液質地較潤澤，對於日間所需保濕已經足夠，其配方多結合保濕、美白與抗老等多功效，就像讓肌膚喝一杯「綜合果汁」，賦予一整天能量，外出要記得搭配防曬。

　　PLUS！

　　1.空腹一杯水＋VitC，啟動美肌力

　　起床喝一杯水，可以活絡代謝與循環，也能促進腸胃蠕動，幫助順暢！

　　加上維他命C，則有助消除臉色黯沉，增加美肌能量，打造晨間好氣色。

　　2.3分鐘速妝，一掃蠟黃歐巴桑臉

　　對素顏實在沒信心，又怕化妝顯得造作，BB霜就是最好選擇！建議訴求保濕優秀的單品，質地延展性較佳，上妝更快更均勻。記住用量不要多，以均勻膚色為原則，以免不小心搞太白或臉頸不同色的雙色人窘境。

　　快速上妝StepbyStep：

　　Step1擠出紅豆大小，並抹勻在手背上；

　　Step2用指腹沾點，以輕拍方式塗抹，讓膚色均勻。

　　二、夜間保養，邊敷面膜邊看片

　　晚間九點追連續劇的時間，也是敷面膜時間，一舉兩得最方便。

　　看喜愛的連續劇，真是人生一大樂事！趁這時候來片面膜吧！選用能服貼臉部，不易脫落的密著系片狀面膜，或敷久也不干燥的膏狀面膜，一邊美肌一邊享受劇情，肌膚與心靈，雙雙獲得療愈。

　　對准口鼻蓋上去，並由下往上撫平，這樣面膜最服貼。

　　入睡前，再用乳霜療愈肌膚

　　雖然難得放假可以晚睡，但熬夜對美肌的傷害卻是最大！最好還是不要超過12點入睡，對肌膚或肝髒都好，能讓兩者充分修護再生。在面膜之後，睡前保養可以省掉精華液，直接用乳霜塗抹、封存營養，讓肌膚好好休息，睡個美容覺。

　　乳霜滋養StepbyStep：

　　1.合掌轉動，溫熱乳霜

　　取5元硬幣大小乳霜，抹在手心，雙掌合十轉動，來回3~4次。

　　2.由內向外推開塗勻

　　以鼻梁為中心，由內向外推開乳霜質地，由下而上劃圈抹勻直到吸收。

　　3.雙手包覆全臉浸潤

　　最後可搓熱雙手，包覆全臉，先兩頰再額頭下巴，充分浸潤。

　　三、沐浴保養，從頭到腳都不拉

　　前面兩天日間與夜晚的懶人保養，最終回要與美人們分享沐浴階段同部保養。趁沐浴時光，在暖呼呼的蒸氣中，毛孔打開呼吸時，把握時間進行全身美容以及纖體步驟，掌握關鍵時刻保養，可收一舉多得之效：例如洗發後順便敷上發膜，洗完澡後沖掉，不花額外時間護發；之後使用的身體乳，也可挑選有塑身效果的品項，保濕全身同時緊致肌膚，一石二鳥！

　　像擰毛巾般，由下而上按摩

　　StepbyStep：

　　1.使用身體乳時，先均勻塗抹肌膚，之後用手掌虎口夾住四肢，由下而上像擰毛巾般按摩肌膚，促進代謝，幫助燃燒過年大吃大喝，不小心囤積的脂肪。

　　2容易干燥的手肘與膝蓋，多用一點乳液充分滋潤。

　　先抹發膜，活用蒸氣護發

　　洗發後、取50元大小發膜，避開頭皮，均勻抹在發絲，並綁上發髻。接著沐浴全身，讓熱水蒸氣將美發成分逼進發絲，注意不要沖洗過久，以發絲摸起來潤滑為准。