辦公室男人如何應對電腦輻射?

 　　自然界中，溫度在絕對零度以上的一切物體，都會以電磁波的形式不停地身外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。電腦輻射是電腦機體在運行過程中，釋放出來的各種輻射物質，這個物質會對人體產生一定的危害。

  　　現今的工作環境，大部分男士朋友每天都要面對電腦5－6個小時以上，這樣如何應對電腦輻射對肌膚的傷害就變的非常重要了。電腦輻射對肌膚最直接的影響就是加重油質分泌、毛孔堵塞、缺水、出現斑點和皺紋。如果不采取合理的防護措施，皮膚很快會衰老。那麼我們應該如何應對電腦輻射對肌膚的危害呢？   　　定時活動合理控制電腦的使用時間   　　男士朋友們，合理的控制面對電腦的時間，特別是需要經常使用電腦的男士朋友，盡量避免工作起來一動不動盯著電腦，每隔一段時間就要起身活動活動身體，去洗潄間洗洗臉或者到辦公室外透透氣都是不錯的選擇。   　　另外，每天下班後記得徹底清潔面部皮膚，這樣做可以去除面部油質和吸附的灰塵，保持肌膚健康，減少皮膚問題發生的可能。   　　防護保濕護膚品有效防止輻射傷害   　　長時間坐到電腦前時，應塗上純天然防護乳夜，可以有效滲透肌膚表面形成保護層隔離電磁波對皮膚的危害，防止因電腦輻射產生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現象，充分調節肌膚PH值平衡。   　　加強皮膚補水保濕，可以促進皮膚微循環，供給細胞足夠的養份，能有效的抵抗電腦輻射導致的皮膚干燥。   　　蔬菜水果和茶食物也能防輻射   　　科學調查發現，喜歡喝茶的人受到輻射損傷較輕，血液病發病率較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與干眼病。   　　多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。