中醫調理肌膚 盡量避免瓶瓶罐罐護膚品

 　　相信各位白領們的梳妝台上總少不了各種功效的瓶瓶罐罐，可是大家有沒有想過有一天能夠把這些瓶瓶罐罐全部清除掉呢？有可能嗎？當然有！今天，小編教大家的三種中醫護膚方法，就能讓你徹底擺脫瓶瓶罐罐。

  　　方式一   　　調出來的健康肌膚   　　中醫認為，皮膚和內分泌有很密切的關系。如青春痘、色斑肌膚問題都和內分泌有關系。要想有健康肌膚，那就需要從根本上進行調理。   　　尤其對於本來就很敏感的肌膚，中醫調理是最好的辦法。從藥物、針灸、食療、運動、情態、氣功、養生等各個方面出來，調理出健康的肌膚。   　　食物調養：要知道一些對皮膚好的中藥，不管是烹饪到食品中，還是制成美容茶，都是好辦法。當歸含豐富的微量元素，能營養皮膚，防止粗糙，增強血液循環；枸杞子補氣血，抗衰老，從而護膚美容；山藥、蓮子、百合、紅棗能健脾養胃，使皮膚健美。   　　方式二   　　喝出來的嫩肌膚   　　其實，中國人向來注重調養，但是因為繁忙的工作，別說調養了，吃飯都經常被忽視，但是要想美麗，一定要花心思。   　　炎熱夏日，首選喝果汁；花草茶有美膚效果，也可以作為夏日飲用；還可以在家中沖泡檸檬茶，即能減肥又能補充VC。   　　VC對美白的效果眾所周知，推薦VC高含量的番茄和柳橙。番茄中的鉀可淨化血液、強化血管，其中果肉內所含的VC十分豐富，對美白肌膚的效果非常顯著。柳橙有同等效果。   　　每天鮮搾果汁帶到單位，對於每個忙碌的白領來說不是很方便的事情。那我們就要有技巧了，工作日可以選擇無添加，連原材料產地都會限定的瓶裝果汁產品。   　　到了休息日，就可以在家做鮮搾果汁喝了，當然，選擇水果一定也要選擇新鮮且營養的。   　　健康要點：肌膚美白是美麗的一個方面，膚色健康也是重要標准。所以喝果汁也是有健康而言的，首選不能空腹喝，因為水果的果酸會加重胃酸，對胃不好。   　　方式三   　　按出來的舒暢肌膚   　　按摩也是讓肌膚更好的方法之一，因為它可以促進血液循環、促進細胞新陳代謝、恢復肌膚疲勞，對於經常加班的上班族而言，無疑是個徹底讓皮膚精神起來的辦法。   　　按摩技巧：深層潔膚後再按摩，沿著皮膚紋理用手掌心按摩：過於用力會導致細紋的生成。因此要用手掌心沿著皮膚的自然紋理，柔和地進行按摩；沿著順時針方向按摩，更容易排除毒素或廢棄物。