女人冬季如何護膚

 　　護膚永遠是女性關注的話題，在寒冷的冬季我們女人如何保養自己的肌膚呢?出了臉部的護理，其實全身都需要做好御寒和保養肌膚的工作，現在小編就給美女們介紹如何在冬季護理我們的肌膚，讓我們在冬季一樣能肌膚健康。

　　季皮膚比較難於護理，所以知道一些冬季護膚常識是非常必要的。除了用一些護膚品外，衣物、食療等方面也是護膚不可缺少的。還是讓我們詳細來了解一下吧。   　　1、補水   　　水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養成分的保濕護膚品。   　　2、去角質   　　冬季外界氣溫降低、空氣更干燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態，表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無法起到滋潤保養的作用。   　　3、防曬   　　即使在日光照曬並不嚴重的冬天，紫外線也一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。   　　4、滋潤   　　冬季洗臉次數不要太多，早晚兩次就可以了。   　　5、衣物   　　冬季皮膚特別容易干燥、瘙癢、起皮。其實，這不光是因為氣候的關系，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖，也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。   　　6、食療   　　吃些富含維生素A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時候也會煲一點喝，女人都愛喝甜湯的。   　　女人在冬季護理肌膚不能只護理我們面部的肌膚，食療也一樣的重要，冬季是最適合女人滋補的季節。所以我們女人在冬天不僅要護理御寒裸露外面的肌膚，還要進行一定的食療滋補我們的肌膚，這樣我們在冬季既能美容也能養生哦。