男士必須知道的吸煙對皮膚的危害

 　　幾乎沒有沒抽過煙的男士吧，大家都知道吸煙對身體有害，卻不知道吸煙對皮膚是更加直接的危害呢。有許多資料表明，吸煙者面部皺紋發生與增加的量是非吸煙者的5倍。這是因為煙草中含有的多種有害物質能使皮膚角質層的水合力下降，使皮膚變得干燥、粗糙、無光澤。煙草中的有害成分還能使真皮膠原纖維合成減少，彈力纖維變性，從而使人出現皺紋。

  　　香煙中的三大致命凶手   　　煙霧缭繞的香煙並不是水蒸氣，而是含有大量煙灰、丙酮和尼古丁的死亡煙霧。   　　1、煙灰中的微小顆粒能夠附著在皮膚表面和油脂形成一層有毒的導致肌膚窒息的薄膜。肌膚長時間的呼吸不順暢，血液循環變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性。   　　2、丙酮是一種有毒的有機物，及易於大多數油類混溶，皮膚分泌的油脂也不例外。對皮膚具有刺激作用，皮膚長期反復接觸可導致肌膚衰老，無光澤嚴重者可導致皮炎。   　　3、尼古丁相信大家都知道，尼古丁是香煙中的劇毒物質，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。在體內的尼古丁可以抑制抗氧化物質的形成，導致皮膚細胞提前衰老，所以長期吸煙的人看起來要比同齡人的皮膚老至少五年以上。   　　除了以上這三種有害物質，吸煙的人的體內還有很多有毒物質，如果你的肝髒的解毒功能不強的話，就會表現在臉上出現一些斑。   　　吸煙人士的護膚秘籍   　　1、經常清潔面部，因為煙霧中的有害物質會附著在皮膚上，不徹底清潔掉便會被肌膚吸收，所以外出回到家一定要洗臉，避免有害物質在皮膚上待太久的時間。   　　2、上面說的吸煙的人，皮膚極易出現干燥的現象，所以保濕補水也是必須的。保濕面膜可以每天使用，如果你的皮膚特別干燥的話，每晚都可以做一些深層的保濕護理。   　　3、綠茶中的茶多酚和維生素C具有滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效，可減輕尼古丁傷害。   　　4、隔離霜能夠隔離一部分外界環境中的有害物質接觸皮膚，起到一定的防護作用。   　　但是總的來說，即使你不吸煙，如果接觸到了二手煙的話，一定要做好對皮膚的細心護理，二手煙也能夠對皮膚造成不小的傷害，所以為了自己的健康的身體和年輕的外表，最徹底的方法，遠離香煙。