皮膚專家建議：R&B光譜祛痘前後注意事項

　　激光祛痘是目前科技含量最高的祛痘方法，相比於傳統的祛痘方法，激光祛痘整形美容技術的優點在於療程的短、見效快。專家表示，為了保證激光祛痘效果，做好前後注意事項非常必要。那麼，激光祛痘前後注意事項有哪些呢？

　　激光祛痘前注意事項有以下幾點：

　　1、激光祛痘前養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是千萬不要5分鐘熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

　　2、激光祛痘前每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。

　　3、許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。

　　4、激光祛痘前不可時常熬夜，對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

　　5、激光祛痘前戒煙酒。

　　激光祛痘後注意事項有以下幾點：

　　1、激光去痘印治療後皮膚六個月內不可去角質、蒸桑等，白天應配合使用防曬霜。

　　2、保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是激光去痘印後皮膚修復的好幫手。

　　3、激光去痘印後可多食含有維生素C和E的食物或口服維生素C，另外應盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出門避免目光直射。

　　4、激光去痘印後要，必須依照醫生的方案，使用修復霜，使皮膚紋路恢復自然狀態。

　　5、采用激光去痘印後塗修復霜前，必須使用不含果酸、皂質以及治療性的冼面奶。要用無泡沫冼面奶徹底清洗所做部位，再用面巾紙沾干所有水分，然後塗修復霜。

　　6、激光去痘印治療後應注意不要使用劣質化妝品和換膚、脫皮、激素類產品，防止色素沉著加重。