皮膚過敏治療小妙招

　　臉部發紅、腫脹、干燥、瘙癢、有小紅點或小疙瘩、小水泡等，就是證明你的皮膚過敏了。皮膚過敏後不要直接用手撓，可以選擇脫脂棉蘸點濃度低的生理鹽水擦拭。容易導致皮膚過敏的原因很多，季節變化、電腦輻射、化妝品、紫外線等都會成為脆弱皮膚的傷害者和過敏原。皮膚過敏後不吃刺激食物，不用電腦，不用化妝品，不要讓紫外線直接照射皮膚。使用植物成分的脫敏護膚品過敏修復霜，沒有任何刺激成分，不會給皮膚帶來負擔。在脫敏的同時還能為皮膚補充水分和營養。

　　1、冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用貝母舒敏洗面奶這種防敏洗面奶。需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　2、防寒、防曬

　　對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

　　特別護理：

　　1、做好皮膚日常護理。

　　皮膚過敏症患者多知道化妝品不能亂用，許多化妝品是致敏源之一。

　　2、采用飲食調理脫敏法。

　　過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。

　　小方法：

　　1：將撲爾敏研成粉末，放入洗臉的溫水中洗臉，可以有效緩解過敏症狀，而且不經肝髒，對身體沒有什麼危害。

　　2：將1000毫升淘米水放如果鍋中，加3大勺鹽一起煮，煮沸冷卻後用此水洗臉，也可以緩解肌膚過敏症狀。或者直接在患處塗抹過敏修復霜。

　　3：綠豆甘草湯。對於因食物過敏引起的皮膚敏感、發癢，可以飲用綠豆甘草湯。制法為：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾後用小火慢煮約40分鐘，特綠豆熟後，喝湯吃豆，不要加調味品。此方具有緩解敏感的作用。

　　4：每天喝一勺蜂蜜，直接沏水喝或塗在面包片上都行，但不要高溫加熱，可以預防皮膚過敏。