青春痘患者哪些食物不能吃

　　哪類食物青春痘患者應該少吃，青春痘是一種我們生活中常見的多發疾病，這種皮膚病會嚴重破壞患者的生活和工作，同時也對青少年的身體造成很大的傷害。

　　下面我們來看看哪類食物青春痘患者應該少吃：

　　1、海鮮發物

　　這類食品在皮膚病的治療中屬於大忌,例如:螃蟹、海魚、蝦、牛羊肉等食品，這些食品不僅對皮膚有發性作用而且可能還是患者的過敏源，是導致發病的原因。

　　2、辛辣刺激性食物

　　很多年輕人都喜歡吃麻辣香鍋,辣子雞等食物,然後其中的辣椒、胡椒面、咖喱還有一些食品添加劑都是導致青春痘發生的罪魁禍首。

　　3、生冷食物

　　在患者沒有查到自己是否對特定食物過敏之前,一切刺激性食物都要注意,尤其是愛吃生食的患者,生食中可能會有寄生蟲和細菌,容易引起感染。生食中含有大量的微生物，這些都是我們肉眼所看不到的，所以對青春痘患者而言，不吃生食可以避免一些導致青春痘的發病。

　　專家提示：不僅在飲食上要有忌口，一些食品我們也要都吃：

　　1、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命c與b群。

　　2、喝些清淡的養生飲品，不要喝濃茶、咖啡等飲料，煙酒更要戒掉。

　　3、要多加運動提高自身的免疫力，保持充足的睡眠。