中醫讓蝴蝶斑飛離你的臉

 　　現代醫學研究認為，蝴蝶斑的發生，除與內分泌代謝紊亂、某些消耗性疾病等因素有關外，與飲食也有著密切的關系。因此，注意飲食調理是防治蝴蝶斑的一個基本方法。除平時應多食水果蔬菜和富含維生素C的食物、忌吃辛辣油煎食物外，還應有選擇地運用藥膳來進行防治。下文介紹幾種藥膳療法，教你“吃掉”蝴蝶斑。

  　　消斑飲   　　黃豆100克，綠豆100克，赤小豆100克，白糖適量。將上述三豆洗淨浸至飽脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸。以白糖調味飲服，一日3次。   　　紅棗櫻桃粥   　　紅棗50克，花生30克，櫻桃50克，紅糖適量，粳米100克。將紅棗、花生浸泡20分鐘，櫻桃去核與粳米一同放入鍋內煮粥，待粥煮至濃稠時加入紅糖調味，即可食用。   　　豬腎粥   　　豬腎1對(去筋膜，切碎)，粳米200克，山藥100克(去皮切碎)，薏苡仁50克。將切碎的豬腎焯掉血水後，與山藥、薏苡仁、粳米加水適量，以小火煨爛成粥，加入適量鹽和味精，分頓食用。   　　參芪膏     　　人參100克，黃芪200克，麥冬100克，白芷50克。將原料切碎，加適量清水煎，去渣取汁，以文火濃縮成膏狀，再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用開水沖服。   　　紅棗蘿卜湯   　　胡蘿卜50克，紅棗30克，枸杞子15克，冰糖適量。紅棗、胡蘿卜、枸杞子洗淨後置鍋內加適量清水煮至爛熟，放入冰糖調味即可食用。   　　桑椹蜜膏   　　桑椹100克，黑芝麻50克，何首烏30克，當歸20克，麥冬20克，生地20克。將上藥一同入鍋內加水適量，煎煮30分鐘提取1次藥液，反復3次，再將3次藥汁合並，小火煎熬濃縮至稠膏狀，加蜂蜜1倍拌勻再次煮沸，停火置冷裝罐貯藏。每次1匙，用沸水沖化，每日早晚服。   　　核桃牛乳羹   　　核桃仁300克，牛乳200克，豆漿200克，黑芝麻200克。將核桃仁、芝麻、牛乳和豆漿放入攪拌機磨碎。磨好後，混勻倒入鍋中煮沸後加入少量白糖調味，也可在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮。每日2次，每次1小碗，早晚服用。   　　七白美容糕   　　白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花15克，山藥50克，面粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細粉，與面粉調勻加鮮酵母令其發酵，發好後加入白糖，揉成小團上籠用小火蒸30分鐘，出籠後切成塊狀即可食用。