春季防過敏的小妙招

　　春季，由於花粉、塵螨、霉菌逐漸增多，日光照射時間變長，加上更多的蔬果品種逐漸上市，過敏症也進入了高發期。加上生活中有許多人將美容完全寄托於化妝品，但事實上，真正的“化妝品”就掌握在你自己手裡。與此同時，在季節轉換時，皮膚的屏障功能會降低，對外界的抵抗能力下降，甚至平時不太敏感的皮膚也會變得敏感起來。痤瘡、色斑、荨麻疹、皮炎……在皮膚容易出狀況的春季，如何對症預防呢?

　　面部再發性皮炎

　　這是春季最常見的皮膚病，據粗略估計，皮膚科門診中，面部再發性皮炎占了一半，而在面部皮膚病中，它更是占到了70%以上。

　　發病表現：

　　皮膚干燥有緊繃感，皮膚表面脫屑，面部特別是雙頰部位潮紅，有灼熱的感覺，有些還會感覺瘙癢，好發於干性、中性膚質的人。

　　致病原因：

　　面部再發性皮炎有兩大致病原因，春季逐漸增強的紫外線刺激，公園裡槐樹、柳樹等植物的刺激。

　　護理對策：

　　有春季皮炎史的人，在春天一定要做好紫外線的防護工作，雖然春天的陽光看起來沒夏天那麼強烈，其實日光中的紫外線強度已達到中等以上，出門一定要塗SPF指數在15以上的防曬霜，戴遮陽傘或戴帽子。同時，要避免空氣中粉塵、蟲螨的刺激。

　　有春季過敏史的人，去戶外要特別小心，避免接觸柳絮、花粉等易導致過敏的物質，也可以事先服點抗過敏的藥。

　　干性、中性皮膚的人，在干燥的兩頰部位，塗點滋潤的護膚品，適當的皮脂能夠抵抗外界的刺激。

　　如果面部再發性皮炎已發生，可以口服抗過敏藥物，同時選用一些外用藥膏，但須在醫生建議下選用，隨意用激素類藥膏，會使症狀在短期內消失，停藥後可能迅速復發，甚至加重原先的症狀。日常護理上多用生理鹽水、礦泉水做局部冷敷，滋潤鎮定皮膚。

　　丘疹性荨麻疹

　　荨麻疹是皮膚病的常見症狀，丘疹性荨麻疹還有一個名字，叫做“蟲咬皮炎”，這個名字就很形象，這是一種與蟲子有關的皮膚病。

　　致病原因：

　　被野外小蟲子叮咬，好發於沒有衣服穿著的暴露部位，以及腰部周圍，多半是抱家中寵物，而寵物身上有寄生蟲。皮膚上會出現紅色的水腫性丘疹，黃豆大小，中央會有小水疱。

　　護理對策：

　　要注意個人衛生，勤換衣物，也要寵物的衛生清潔，定期給寵物清潔。

　　家裡的床上用品，經常拿到陽光下去曬曬，消毒殺菌。

　　去野外郊游時，盡量穿長衣長褲，減少身體的暴露面積。

　　不要用手去抓撓丘疹塊，如果感覺奇癢無比，可以塗抹風油精止癢，但如果皮膚已經被抓破了，就不應該再用風油精了。治療時可以外搽消炎霜，內服撲爾敏等抗組胺藥。

　　痤瘡

　　痤瘡的發病沒什麼季節性，但春季是痤瘡的高發季，不少痤瘡患者在春季會出現加重趨勢。

　　致病原因：

　　春天人的新陳代謝加快，體內的雄激素分泌旺盛，會刺激皮脂腺分泌，阻塞毛孔後誘發粉刺;春季天氣干燥，人體內火較旺，也會加重痤瘡。

　　護理對策：

　　氣候干燥，要注意內外多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，甜食、蔥姜蒜以及海產品，保持心情放松，大便通暢。

　　注意早晚的面部清潔，選用刺激性較少的潔面產品，用溫水徹底清洗面部，以免污垢堵塞毛孔。不要用不潔手指去擠壓粉刺，以免引起感染。

　　根據痤瘡的具體類型，可以選用抗感染或是抗消炎的外用藥膏，情況嚴重的還需用些口服藥。

　　色斑

　　墨鏡、防曬霜、隔離霜……這些是一個也沒少，為什麼色斑還總是找到你?隨著年齡的增加，血液循環的速率逐漸下滑。皮膚的皮下組織脂肪層也容易松弛、缺乏彈性，如果沒有給予適當的保養與護理，容易加快老化。尤其是皮膚的光澤度會隨之降低，色斑也爭先恐後地趕來報到。

　　致病原因：

　　黑素增多形成色素沉降所造成色斑。由於臉部的表皮層較薄，毛細血管豐富，較易引起刺激性皮炎，逐漸形成炎症後色素沉著。也可由於皮膚組織細胞間的微細循環受淤阻產生面部皮膚灰暗。色素沉著部位主要在表皮基底層，嚴重者真皮層也會含有較多黑素，因而產生了礙容性的各種色斑。

　　護理對策：

　　科學地護理皮膚，例如保持毛孔通暢，促進黑素順利脫落，恢復皮膚正常的微循環和黑素正常的新陳代謝。另外，多吃含有膠質的食物，補充膠質也可以在一定程度上幫助減緩肌膚老化，同時延緩色斑報到的周期。

　　所以要好好的愛護自己的皮膚，化妝品也不一定全是好的，遮蓋得了一時，病情肯定會越來越嚴重的。