夏天皮膚曬傷後怎麼辦

　　夏日炎炎，很多害怕陽光毒射的朋友就要小心了，皮膚是很容易被曬傷的，尤其是臉部和手臂處的裸露皮膚，曬傷後的皮膚會讓人感到灼熱和疼痛，這時一定要及時科學護理，以免皮膚受到更大的傷害。那麼就讓我們帶著這份緊迫感一起來學習一下皮膚曬傷後該如何護理。

　　一、冷敷護理

　　冷敷，即將浸濕生理鹽水或清水的毛巾或紗布內放入冰箱裡，一段時間後拿出稍微擰出水滴，然後覆蓋在曬傷處的皮膚，當水分逐漸蒸發時，對皮膚也就會達到冷卻的效果，用這種方法每天冷敷三到四次，每次20分鐘作用即可，對於控制疼痛感很有幫助。

　　二、黃瓜汁塗抹

　　由於黃瓜汁水分豐富，富含維生素C，能增強皮膚的再生能力，既可以補充皮膚水分，又可以治療曬傷後的脫皮現象。用黃瓜汁敷在曬傷的皮膚處，大約十分鐘即可，黃瓜汁的清涼感沁透皮膚，可以緩解疼痛感。但用黃瓜汁敷完後要記得用水將曬傷皮膚沖洗干淨。

　　三、塗抹蘆荟汁

　　蘆荟汁與黃瓜汁有著相同的功效。將蘆荟的啫喱狀汁液塗抹在曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透，蘆荟可以起到降熱清涼、緩解疼痛的作用，幫助皮膚快速恢復。

　　四、西瓜片消炎

　　西瓜同樣含有豐富的維生素C，具有消炎、美白的作用，能改善曬傷皮膚的損傷情況。可以將西瓜皮在皮膚曬傷處反復擦拭，或者將西瓜皮切成薄片，敷在曬傷處的皮膚上，同樣可以減輕曬傷症狀。.

　　五、茶水熱敷

　　由於茶葉中含有鞣酸，有很好的促進收斂作用，減少組織腫脹，減少細胞滲出。用棉球蘸取茶水，輕輕拍打曬傷皮膚，可以減輕疼痛，對輕微曬並沒有死皮的皮膚比較有幫助。

　　當皮膚曬傷後，不再適宜使用常用的日常清潔產品，要使用一些弱酸性的符合皮膚PH值的清潔產品，防止刺激皮膚，若不知道選擇何種產品，可以使用嬰兒香皂或者不含鹼性物質的嬰兒沐浴露，對皮膚護理都是有幫助的。

　　當皮膚被曬傷後，一般會出現皮膚發紅、紅斑、水泡等症狀，若皮膚只是發紅發熱，可以立即采用冷敷法，冷卻皮膚、補充水分就可以有效地控制了；若皮膚曬傷後較為嚴重，出現紅腫或紅斑，可以先降溫冷卻，然後再用蘆荟汁或黃瓜汁等塗抹，也可以幫助改善症狀；但是，若曬傷皮膚出現水泡甚至小紅疙瘩，就已經很嚴重了，甚至可能會引發過敏性發炎，這時不要對皮膚使用任何護膚品或者摩擦，以免刺激皮膚，要及時就醫，在醫生的指導使用藥物治療。

　　總的來說，皮膚曬傷後，我們首先要做的就是補充大量的水分和適量的維生素C，防止水分快速蒸發，並做好皮膚護理事宜。由於曬傷後，嚴重的情況下會引發日光性皮炎，大家一定要做好防曬細節和曬後的皮膚護理，保持肌膚的濕潤美白。