護膚惡習招惹皺紋 8個雷區加速肌膚老化

　　體內及皮膚水分不足

　　皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。

　　一般來說，皮膚含水量在10～20%最合適，若低於10%，皮膚呈干燥狀態，即顯得粗糙松弛，時間長了，就會出現皺紋。

　　精神因素困擾

　　經常悶悶不樂，急躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。長期睡眠不足

　　經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

　　過度曝曬

　　過度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

　　營養狀況不良

　　如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現的晚；如營養狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產主皺紋。

　　洗臉水溫度過高

　　洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

　　化妝品使用不當

　　使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多的撲粉會讓肌膚變干燥，也會使面部出現細密的小皺紋。

　　過度吸煙、飲酒

　　長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。