有凍瘡病史的人如何預防凍瘡?

　　一般認為，習慣凍瘡的發生與免疫復合物的形成有關。這種物質即便在春天凍瘡康復時，也不易被機體所吞噬，待來年冬天，寒冷再作用於局部時，便與殘留的免疫復合物相互作用，形成局部免疫反應而誘發凍瘡。那麼有凍瘡病史的人應該如何預防凍瘡?長凍瘡怎麼辦?

　　有凍瘡病史的人如何預防凍瘡?

　　1、防凍：入冬注意保暖，衣服宜寬暢溫暖。外出時局部宜塗防凍油膏。

　　2、防潮：皮膚應保持干燥，避免長久接觸寒冷潮濕。

　　3、鍛煉：平時加強體育鍛煉，增強體質，以提高耐寒能力。

　　4、營養：營養不良、貧血及具有凍瘡素質者應加強營養，提高機體對寒冷的適應性。

　　5、按摩：常行局部按摩及溫水浴，改善血液循環。

　　6、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，每天三次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

　　7、生姜塗搽：生姜切片，磨擦曾患凍瘡處，每日1-2次，連擦1周。

　　8、泡辣椒湯：取干紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗以前易患凍瘡處，每日1次，連用五天。

　　凍瘡的治療方法：

　　1、及早治療：患凍瘡後,應當及時治療,以防引起皮膚組織發炎或壞死等不良後果。

　　2、症狀尚輕時：凍瘡較輕時，可使用肝素鈉軟膏，早晚各一次，連續用藥7天。該藥可改善小靜脈瘀血，增加局部血管通透，促進皮膚新陳代謝，但出血疾病、高血壓及過敏體質者禁用。患處出現感染時，可用莫匹羅星軟膏。

　　3、症狀嚴重時：較重的凍瘡可加服口服藥物。如維生素E100mg每日2次，連服一周，之後改成50mg每日2次，連服一周，以防血管內血液凝固，預防膽固醇及中脂肪阻塞血管，促進血液循環，改善末梢循環，提高耐寒能力;或者使用山莨菪鹼每次5mg，每日3次，連服3天，以解除毛細血管痙攣，改善凍瘡局部及周圍組織的微循環，減少靜脈瘀血，增加局部血氧供應，消除局部炎症反應，但該藥禁用於青光眼及前列腺肥大者。

　　溫馨提示：在寒冷的冬季，要注意加強適合自身條件的體育鍛煉，如跑步、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，減少凍瘡的發病幾率。