腳氣病並非腳濕氣 “四忌”助你夏季不得腳氣

　　在日常生活中，人們都會認為腳氣病就是腳濕氣，把這兩種病混為一談，其實不然。然而，很多人對夏季是又愛又恨。夏季可以肆無忌憚的想怎麼裝扮就怎麼裝扮，無拘無束；夏季也是腳氣發作最嚴重的時節，難治又難聞的腳氣到哪裡都能出來做壞，影響患者的身心健康，我們都不希望自己患上腳氣，然而忽略許多生活細節就可能為自己招來腳氣。只有不去觸犯這些誘因，就能對腳氣的發生進行有效預防。那麼夏季腳氣患者應該注意哪些呢？

　　腳氣病即維生素B1或硫胺素缺乏病。硫胺素是參與體內糖及能量代謝的重要維生素，其缺乏可導致消化、神經和心血管諸系統的功能紊亂。腳氣病臨床有三種類型即“干型”神經腳氣。後者多發生成年長者，伴有消耗症狀，以神經系統異常為主。它主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出。臨床上以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主，常發生在以精白米為主食的地區。其症狀表現為多發性神經炎、食欲不振、大便秘結，嚴重時可出現心力衰竭，稱腳氣性心髒病；還有的有水腫及漿液滲出，常見於足踝部其後發展至膝、大腿至全身，嚴重者可有心包、胸腔及腹腔積液。

　　而腳濕氣俗稱香港腳，是由真菌感染的一種皮膚病。常發生於足距部及趾間，也延至足背及踝部。生於足趾，由濕熱下注或接觸濕毒邪氣而發。初病足趾間有小水庖，癢甚，經擦破後則流水，局部可有脫屑或結痂。因反復作趾間濕爛，故又稱「水潰瘡」。

　　腳濕氣每易有繼發性感染，重證滲出液顯著增多，並有特殊臭味，局部皮膚（以足趾屈側近趾根附近為多見）易擦爛露出紅色糜爛面，局部漸腫，甚至連及足面，名為“香港腳”。另有一種腳濕氣，趾間干癢，局部皮膚粗糙脫屑，氣候寒冷時，容易出現皲裂。

　　“四忌”助你夏季不得腳氣

　　1、忌鹼性

　　洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

　　2、忌腳潮

　　保持足部清潔干燥是預防腳氣發生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋，更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡，擦干身子時，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經常暴曬，保持干燥。

　　3、忌共用洗涮用品

　　在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳後應淋浴沖淨，並用干淨毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。

　　4、忌辛辣

　　腳氣的預防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品，最好不要飲酒，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。

　　在腳氣多發的夏季，患者應該做好以上四忌，以防腳氣危害自己、危害他人。患者也應該保持良好的心態，對於治療腳氣要保持足夠的信心。

　　溫馨提示：在夏季，腳氣患者要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運動鞋的年輕人，最好能准備兩雙鞋子交替著穿，閒置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。