干燥季節 滋陰潤肺讓皮膚水汪汪

　　無論更換什麼樣的護膚品，皮膚還是干燥、皲裂，小細紋、皮屑遍布全臉，怎麼回事呢？其實，這也是肺有內火的表現。就算我們塗再多的保濕霜膏，不降肺火，面子問題還是“治標不治本”。中醫講，“肺主皮毛”。也就是說，肺髒的陰陽平衡，直接決定我們皮膚毛發的狀態。當肺髒有火，內熱不清的時候，反映在皮膚表面，就是干燥和出油的雙重問題。

　　最傳統的，偏偏又是最先進的。雖然我們永遠都不會親眼看見自己的肺髒，但肺髒卻是和我們的皮膚一樣，是直接接觸外部空氣環境的，所以肺泡粘膜≈皮膚。它們，都是以對抗外部環境作為自身調節的原則。秋冬開始變冷，但恰恰是肺髒“上火”的季節。干燥的環境，使肺髒的粘膜供水能力吃緊，人會特別容易咳嗽，而反映在皮膚上，就是干燥、脫皮、毛孔粗大、過油、黑頭等問題。

　　要想從根本上解決問題，就應該滋陰潤肺，使肺髒有更充足的體液滋潤。滋陰潤肺的代表性產品，就是京都念慈菴的蜜煉川貝枇杷膏。現在，PM2.5引發了媒體的廣泛關注，空氣質量，直接影響我們的生命質量。在干燥寒冷的季節，再加上空氣質量又不好，滋陰潤肺，相當於給我們的肺髒，做了一個SPA——喝枇杷膏，會更容易吐痰，而吐痰，恰恰是髒東西排出體外的結果。

　　當肺髒得到了充分的滋養，肺泡粘膜不再缺水，我們的皮膚會自然而言滋潤起來，毛孔粗大、黑頭過多等問題，會從根本上改善。

　　而具有潤肺功效的食物，包括梨子、百合、甘蔗、荸荠、銀耳、蜂蜜等。我們常常煮點銀耳百合羹、用枇杷膏做梨子水果沙拉，都會有很好的潤肺降火的功效。慢慢的，你會發現，皮膚會慢慢變得飽滿滋潤。