治嵌甲宜的食療方法有哪些

　　一般來講，趾甲總往肉裡長就是嵌甲。嵌甲是一種足科常見病，大多由於趾甲邊緣修剪過低、過深，加之習慣穿瘦型鞋、尖鞋擠壓腳趾造成的。嵌甲早期可有輕微疼痛和輕微腫脹，如果沒有及時治療，不僅會導致疼痛加重，還可以引發鼻腔鼻窦癌等全身症狀，有的人甚至會影響睡眠，此時則表明已經合並感染，發生了甲溝炎。甲溝炎表現為局部出現嚴重的紅、腫、熱，並伴有劇烈的疼痛，晚間可有劇烈的跳痛感。不過，嵌甲在足踝專科是比較容易治愈的疾病。

　　嵌甲的飲食保健

　　1、宜高蛋白飲食。高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　2、多吃蔬菜水果。

　　3、多吃含維生素B、C、D、E及含鐵的食物。

　　嵌甲的食療

　　苎麻根赤小豆炖雞

　　原料：烏雞300克、苎麻根3克、赤小豆30克

　　調料：鹽3克

　　做法：

　　1、烏雞切塊，入沸水中氽燙後撈出；

　　2、苎麻根洗淨、切片；赤小豆洗淨；

　　3、將烏雞、苎麻根、赤小豆放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後，轉用小火慢炖；

　　4、炖煮至湯熟時，加鹽調味即可。

　　溫馨提示：有的人患上嵌甲以後，習慣到浴池修腳，但修腳只是將嵌進肉裡的趾甲摳出來，沒過多長時間，趾甲又會長出來，還是嵌進肉裡。得了嵌甲以後要及時去醫院進行治療，不能擅自用藥，在使用食療方法的時候也應該先詢問過醫生。

(實習編輯：陳校基）