女性喝點葡萄酒 可以有養顏抗衰老功效

 　　葡萄原本是夏季才能享受的水果，托了農業發展進步的福，如今幾乎一年四季都能吃到甜美的葡萄，但要說純正應季，還是以夏季的葡萄為好。葡萄不但香甜可口、果汁濃厚，可以用來生吃、打果汁，釀葡萄酒也是不少家庭閒來無事的一種情趣和生活體驗。

  　　營養提示：
　　一、葡萄富含果酸，能健脾和胃滋陰補血   　　葡萄幾乎占全世界水果產量的四分之一，其營養價值高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。從中醫角度來看，葡萄味甘酸、性平，有滋陰補血、強健筋骨、通利小便的功效，是一種滋補性很強的水果;適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痺痛、水腫等症。葡萄是溫補陽氣的食品，不僅具有養肝的效果，而且氣血也會得以修復，達到養顏美容的效果。   　　從營養學的角度來分析，葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素及礦物質等多種營養成分，特別是糖分含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人體直接吸收。另外葡萄中含有的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作，有效緩解過敏症狀，還可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。紫色的葡萄皮中還含有豐富的花青素，有良好的抗衰老、抗氧化的功效。   　　二、葡萄酒是葡萄汁發酵而成，能養顏抗衰老   　　一般釀造其他的果酒都會倒入一些清香的米酒進行釀造，但葡萄酒不同，真正的葡萄酒是由葡萄的果肉發酵產生酒精而來，釀得越久酒精的度數越高，因此一般不推薦釀葡萄酒釀太久，以免度數過高，喝了反而對健康不好。   　　葡萄酒是具有多種營養成分的高級飲料。適度飲用葡萄酒能直接對人體的神經系統產生作用，提高肌肉的張度。除此之外，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，能直接被人體吸收。因此葡萄酒能對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。   　　另外，對於女性來說，紅葡萄酒還有美容養顏、抗衰老的功效。這源於酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，免於斑點、皺紋、肌膚松弛，令肌膚恢復美白光澤。紅控們都親切地喚它作“可以喝的面膜”。同樣，葡萄酒雖好不能喝太多，每天一小杯，一兩左右為好，喝太多可就失去了葡萄酒的保健意義了。