內外調理防止病情惡化

　　1、不可用刺激性強的化妝品和外用藥，注重休息，保證充足睡眠時間。

　　2、避免在烈日下做劇烈體育運動。過度疲憊會導致患者抵抗力下降，誘發其他皮膚類疾病。另外，適當的運動對與增強患者的免疫力很有幫助，可以積極參與。

　　3、注意飲食調理。白癜風患者平時飲食宜清淡而富於營養，對於富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對過酸過辣的食物也要加以注重。平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚肉。可根據個人情況，適度進補。

　　4、重視心理調節。白癜風患者家屬應首先學習有關白癜風生理、心理上的知識，在精神上給予白癜風患者必要的關心，使他們懂得白癜風這種皮膚病心理因素很有害，身體的變化並不代表一個人的全部，沒有必要憂心忡忡，同時要正確面對自己的疾病，用良好的心態積極面對自己，要讓他們對自己的疾病做好充分的心理預備，避免驚慌失措，加重心理負擔。