白癜風養生千萬不能范的錯誤

　　1、白癜風患者胡吃懶動，熱衷尋找靈丹妙藥

　　不少貌似注重養生保健的人，一場一場聽講座、做筆記，卻從不把聽來的養生保健知識運用到生活中。有的認為養生保健的關鍵就是找靈丹妙藥，有的干脆直接說“醫生，你給我開一張方子吧，我吃藥就是了”。專家表示，養生並無靈丹妙藥，唯有真正從改變生活方式做起，從現在開始，從當下開始。

　　2、白癜風患者亂服藥膳

　　不少白癜風患者喜歡自行保健。許多女性一到冬天喜歡服用阿膠，有時裡面還加入芝麻、核桃、棗泥等。阿膠確能補血、止血，滋陰潤燥，對血虛、出血及陰虛燥熱之女性是佳藥。但阿膠是用驢皮熬制而成，有些阿膠裡還加入牛皮、馬皮熬制而成。這些皮類其性滋膩，有礙消化，脾虛便溏之人則不宜服用。因此，醫生開方時會與幫助其消化吸收的藥物配伍，以免形成呆滯;而自己盲目服用時則要注意是否對症，避免礙滯脾胃等問題的發生。

　　3、白癜風患者預防肥胖，中年女性每天吃素

　　還有一些人，特別是一些中年女性白癜風患者，都不吃肉，原因是害怕發胖，也為預防心腦血管疾病發生，於是天天吃素。專家提醒說，長期攝入高脂肪飲食物容易得心腦血管疾病，但一點都不吃帶脂肪的肉，也不利於健康。在動物脂肪中含有一種能延長壽命的物質，不但不會促進動脈粥樣硬化，相反還可預防心腦血管疾病。膽固醇是一把“雙刃劍”，是人體生命活動中不可缺少的物質。如果體內缺乏膽固醇，就會造成免疫功能下降，還會促進細胞老化，導致未老先衰。因此，對白癜風患者而言，在日常膳食中也要吃一點豬瘦肉，這樣有利於健康長壽。