白癜風患者要想好 飲食三宜三忌要記牢

 　　眾所周知，白癜風是非常難治的皮膚頑疾，所以患者如果想要盡快康復，除了要選擇正規專科醫院接受系統規范治療以外，還需要在生活各方面多多注意，尤其是在日常飲食中更需要如此，因為只有合理飲食才能起到輔助治療白癜風的作用，相反則會加重白癜風的症狀反應，因此為了您的病情康復著想，建議大家一定要對白癜風患者的飲食宜忌進行詳細了解，不能吃的一定要忌口。

 　　一、白白飲食牢記“三宜”   　　1、多吃含銅、鋅、鐵的食物   　　白癜風患者血液和白斑部位由於缺少某些微量元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，白癜風患者應多吃富含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。   　　2、多吃黑色食物   　　黑色食物有利於白癜風病情的恢復，如黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、苋菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風的作用，可經常食用。   　　3、多吃含有酪氨酸及礦物質的食物   　　白癜風患者在日常飲食中可以多吃一些富含酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝髒、蛋(雞蛋、鴨蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干以及螺、蛤等貝殼類食物。 　　二、白白飲食牢記“三忌”   　　1、忌口某些肉類食品   　　白癜風飲食主要是應該以清淡為主的，少吃肉類，尤其是要忌吃蝦類、羊肉、魚類的食品，防止形成肌膚的皮損加重而影響到疾病的康復。   　　2、忌口富含維生素C的食物   　　如西紅柿、鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、猕猴桃、草莓和楊梅等應盡量不吃或少吃。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。   　　3、忌口辛辣刺激性食物   　　因為這些食物會誘發白癜風的復發，或者加重白癜風的病情。所以，在日常生活中，白癜風患者忌食蔥、蒜等食物，辣椒和酒類也要杜絕。   　　溫馨提示：白癜風的恢復工作一定要從生活點滴做起，如果小細節沒有做好也會導致病情復發，尤其是日常飲食更是與我們的身體恢復息息相關，如果患者想要盡早康復，就一定要做好飲食護理，以免出現病情反復的情況。