夏季白癜風睡眠需要注意哪些事項

　　白癜風是一種常見的皮膚疾病，臨床表現的症狀主要有部分色素不均的皮膚，逐漸產生白斑，然後逐漸彌漫的補丁和蔓延。那麼夏季白癜風睡眠需要注意哪些事項呢？

　　夏季白癜風睡眠需要注意哪些事項

　　首先就是禁忌入睡後開風扇，空調。當人體進入睡眠狀態的時候，人體血液循環減慢，抵抗力減弱，整夜開著電風扇吹風睡覺，極易受涼，引起感冒。

　　然後是禁忌袒胸露腹睡覺。人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變，因此，常有人因胸腹保暖不夠，導致受涼發生腹痛腹瀉。所以，無論天氣多熱，都應在胸部和腹部蓋上被子或毯子，以免受涼而生病。

　　最後禁忌用涼水擦席子。有些人誤以為，用涼水擦涼席可以更涼快些。其實，人體在夏季極易出汗，涼席本身並不干燥，如再用涼水擦洗，更增加了涼席的濕度，成為各類霉菌、細菌的滋生地。正確的辦法是，將抹布用溫水浸濕後，擰干再擦拭涼席，同時可用電風扇徹底風干涼席，方可安然入睡。

　　好的睡眠是預防各類疾病的方法，白癜風患者擁有正確的良好的睡眠能夠有助於病情的康復，只要做到以上幾點便會有一個健康的明天。