白癜風患者的正確飲水方法

　　怎樣喝水對白癜風病人才健康呢?研究表明，輕度的脫水會給人們的情緒帶來負面的影響，從而他們的的認知能力盡管不會出現明天的波動，但是會覺得所面對的問題會變的很困難，同時也會感到頭疼、疲勞、無法集中注意力，也會感到疲勞、緊張、焦慮，並且難以應對智力問題。因此人體缺水會帶來很大的負面作用。可是對於身體免疫力低的白斑病人，處處都要要小心特殊護理的白斑病人來說，他怎樣飲水才是最健康的呢?

　　水並不是越純越好。有很多白癜風患者誤以為水越純越好。事實上，長期飲用純淨水會導致身體營養失調。大量飲用純淨水，會帶走人體內的有用的微量元素，從而降低人體免疫力，從而引發疾病。此外，白癜風患者長期飲用純淨水還會增加鈣的流失。對於老年白癜風患者，特別是患有心血管病、糖尿病的老年白癜風患者，還有患白癜風孕婦來說，更不宜長期飲用純淨水。

　　水裡的礦物質也不是越多越好。不少白癜風患者認為身患白癜風要多吃富含礦物質的食物，所以喝水也一定要喝礦物質含量最高的，越高越好。其實不然。飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但礦物質含量高並不能完全證明水的活力強。反之，當水中礦物含量超標時，還會危害白癜風患者的健康。

　　飲水不同於飲料。水和飲料在功能上並不等同。由於飲料中含有糖和蛋白質，飲用後不易使人產生饑餓感。因此，白癜風患者喝水時用飲料代替飲用水，不但起不到白癜風患者給身體補水的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。

　　喝水僅為解渴。很多的白癜風患者通常認為，口渴了才喝水，不渴就不用補充水分。調查顯示，干淨、安全、健康的水是最廉價最有效的保健品。由於一切細胞的新陳代謝都離不開水，白癜風患者只有讓細胞喝足了水，才能促進新陳代謝，提高人體的抵抗力和免疫力。

　　醫療用水不能當做飲用水。目前在市場上可以看到一些電解水富氧水的飲用水，其實這些都屬於醫療用水，不能作為正常人群的飲用水。電解水就是通過電解作用，把水分解成陽離子和陰離子的水。醫療用水必須在醫生的指導下飲用。這種水中的氧分子到了體內，會破壞細胞的正常分裂作用。

　　喝水是一件極其重要的事情，我們要及時補充身體內的水分，以免身體缺少水分而導致身體的各項不適，我們也要做到正確的飲水，不盲目的飲水。