春季白癜風易發 ，預防要注意五點

　　春季是白癜風的高發季節。據研究表明，80%以上的白癜風發病率與季節有關，其中春夏季是白癜風高發的季節，春夏兩季萬物復蘇，人體各項新陳代謝加快，因此白癜風也容易出現復發或是白斑面積增大現象，為此我院白癜風專家提醒：白癜風高發季節，做好預防工作是關鍵！

　　春季白癜風易發預防要注意五點！

　　1、保持愉快的心情。春季是萬物復蘇的季節，也是萬物蠢蠢欲動的時節，到處都是一片生機勃勃的景象，同時也是容易讓人心情浮躁的時刻。白癜風患者在這個季節，一定要保持一顆樂觀的心態，不可太過精神緊張，也不可大喜大悲，時刻提醒自己保持一個平和的心態。

　　2、多進行戶外運動。經過一個漫長的寒冬，身體的各種機能也處於冬眠的狀態，應盡快把它們喚醒才是。因為春季是各類疾病發展的高峰階段，白癜風患者應加強自身的機體免疫能力，以防引起並發症或患其他的疾病。

　　3、春季出游做好防護措施。春季是出游的最佳季節，陽光明媚，約同伴出游享受勃勃生機的惬意。但是此時的白癜風患者也要注意，避免暴曬，以防黑色素損傷，更不宜赤膊，以防皮膚過敏，抓撓破皮，引起同形反應，導致白斑擴大。

　　4、注意休息，不可過度勞累。俗語雲一年之計在於春，但是日常生活要勞易結合，工作學習不能太緊張，要保證充足的睡眠，注意睡覺的質量。

　　5、控制飲食少吃刺激性強的食物。比如過酸、過辣的食物，平時多食一些豬肝、核桃、黑芝麻等食品。