你不知道？運動也是能輔助治療白癜風的

　　運動既可強身健體又可防治疾病，對於白癜風患者也是如此，也不乏很多醫生都推薦白癜風患者適當的做些運動來增加身體的抵抗力。今天就為大家推薦一些鍛煉項目給大家，希望會對您有所幫助。

　　慢跑

　　最簡單，最實用的方法；能加強激勵和肌耐力，是首選的有氧運動，也是一項輕松的健身運動。因為它不受時間和地點的限制，但應注意防止關節肌肉的磕碰和拉傷。為了減少疲勞，建議穿質量好一點的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，並選擇自己熟悉的平坦的場地進行。

　　打太極

　　放松情緒，增強體質輔助白癜風的治療，太極拳剛柔並濟、動靜結合有利於強身健體，修生養性，還有助於舒緩情緒，放松心情，調理身體，增強免疫力，輔助康復。

　　瑜伽

　　瑜伽是強身健體的一種很好而又有效的方法，可增強人的體質，增加人的自體免疫力；同時瑜伽會讓患者的身心得到放松，讓壓力得到釋放，白癜風患者可以通過練瑜伽來轉移注意力對自身不良情緒進行調節，安撫人的情緒。

　　溫馨提醒：適量的運動有助於白癜風的治療。但要注意在運動時要選擇良好的運動環境，不要在受污染的環境下運動。