白癜風患者你會喝湯嗎？

　　日常生活中我們離不開湯，尤其是白癜風患者在對身體營養補給的時候，湯就成了大家的首選。但很多患者不知道白癜風喝湯是有講究的，殊不知，錯誤的喝湯習慣，不僅達不到營養的吸收，對白癜風的恢復是沒有好處的。

　　警惕以下5個喝湯壞習慣

　　1、湯的精華在湯。

　　【解析】一般人認為湯經過炖煮後，營養精華都在湯內，所以喝湯就好！其實，不管是煮雞湯、牛肉湯、魚湯等，就算是熬煮數小時，湯很濃郁，湯的蛋白質也只有約6%-15%，85%以上的蛋白質營養仍是在肉的本身，僅喝湯不吃肉很可惜。

　　2、用餐最後才喝湯。

　　【解析】西餐的出菜順序是先喝湯，再用主菜及副餐；中國菜則是把湯放在用餐最後。由於此時多已吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，對白癜風患者來說是腸胃的負擔，影響食物的消化吸收。

　　3、喝湯要喝滾燙的湯。

　　【解析】人體的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的溫度，在攝氏60度左右，超過此溫度容易造成黏膜損傷，愛喝熱湯會增加罹患食道癌風險，起不到輔助白癜風的作用。

　　4、喝湯速度快。

　　【解析】快速喝湯，等到意識吃飽了，可能已吃過量，容易導致腸道負擔，本身白癜風的並發症就很多，應該在飲食和生活上多加注意。應該慢速喝湯，不但可充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收有充裕的時間。

　　5、愛喝湯，一餐可喝好幾碗。

　　【解析】如果湯的種類是高熱量、高鹽份、高普林，則不能多飲，尤其是患有白癜風、痛風、腎髒病及高血壓的人，應避開喝這些湯。一般人吃飯時可緩慢少量喝湯，以胃部舒適為原則。

　　正確喝湯的方式親們學會了嗎？那很多“白白”們都想知道到底喝什麼湯對自己的病情恢復有幫助呢？下面就介紹三款治療白癜風有效的湯：

　　【苡仁二豆湯】薏苡仁、綠豆、赤小豆各100g，生甘草20g，加水煮極熟，調入鹽，食豆飲湯，用於進展期之白癜風。

　　【香蔻二豆湯】扁豆50g，赤小豆100g，加水煮湯，待豆熟後加鮮藿香葉6g，白豆蔻3g，煮兩沸，去藿香，白豆蔻，加食鹽調味食豆飲湯，用於濕熱蘊阻證之白癜風。

　　【蓮子六一湯】蓮子(帶心)60g，生甘草10g加水適量，小火煎煮至蓮子軟熟時，加冰糖少許，吃蓮子飲湯，用於濕熱下注證之白癜風。