治療白斑的關鍵——如何提升免疫力？

　　生活中該如何提高免疫力？免疫力，作為人體重要的一種體內機制，對它是十分看重的。隨著免疫學向臨床醫學的滲透和深入，免疫力低下與白癜風的發生有十分密切的關系，所以我們要提高免疫力來抵抗白癜風的入侵。下面為大家講解生活中如何提高免疫力。

　　通過飲食提高免疫力

　　對增強免疫力作用明顯的營養物質主要包括蛋白質、維生素A、維生素C等，白癜風患者不宜大量食用維生素C。蛋類、動物肝髒、牛奶、豆類等食物含有豐富的蛋白質，很適合白癜風患者食用。維生素A能促進糖蛋白的合成，深綠色的蔬菜、胡蘿卜都是維生素A的最佳來源，飲食提高免疫力最重要的原則就是營養均衡補充。

　　勞逸結合

　　適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘“錯點”便是亞健康的開始。多進行體育鍛煉

　　當代人生活節奏很快，每天忙於工作和家庭，無瑕進行體育鍛煉，這是當代人免疫力普遍下降的一大原因，多進行體院鍛煉，可以增強體質，提高免疫力，避免很多疾病的侵擾。

　　忌飲酒吸煙

　　現代醫學證明，吸煙時人體血管容易發生痙攣，局部器官血液供應減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。飲酒並非對人體一定有害，少飲有益，過量飲酒就會產生很大的傷害，首當其沖的就是肝髒，進而影響到整個免疫系統。

　　保持良好的心態

　　長期處於不良情緒下，患者的免疫系統和內分泌系統都會受到影響，患者要懂得釋放壓力，培養良好的心態。

　　因此治療白斑，提高免疫力是關鍵，好的方法，才能正確提高免疫力，才能大聲對白斑說“拜拜”！