白癜風患者飲食護理小知識

　　白癜風患者能吃水果，但要避免維生素C含量過高的水果攝入。過量維生素C可阻礙倡導對銅、鋅離子的吸收。那麼，得了白癜風吃哪些水果好?下面請皮膚病專家來詳細介紹。

　　白癜風患者吃哪些水果好？

　　白癜風患者適合吃的水果大概可以分為兩類，一類是富含酪氨酸的，一類是富含微量元素的，尤其是銅、鐵、鋅。這樣的水果並不少，比如桃、蘋果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圓、香蕉、葡萄、椰子等，像椰子、葡萄的酪氨酸含量還是非常可觀的。

　　1.黑葡萄的保健功效更好。它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干後，糖和鐵的含量會更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。這些黑色水果都有一定的營養價值，適量食用對白癜風患者有用。

　　2.桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性來例假時要少吃，以防寒氣過大，肚子疼痛。除生食外，桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。

　　3.烏梅含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，“血液鹼性者長壽”，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。

　　白癜風患者吃哪些水果好，以上已為您介紹。皮膚病專家指出，白癜風患者注重日常的飲食護理，幫助自己做好白癜風的防治工作，從而為白癜風治療提供一定的幫助。