毛囊炎的飲食宜忌

　　1、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。   　　2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。     　　3、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。   　　4、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。   　　5、宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。   　　6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。   　　(實習編輯：趙彩霞）