銀屑病的夏季護理小貼士

　　夏季來臨，冷食受到了大家的青睐。可是對於銀屑病患者來說，一定要注意了，千萬不要吃冷食。因為冷食對人體的刺激太大了。如果胃腸受到大量冷食的刺激，就會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留時間，影響人體對事物營養的提高，同時由於夏季氣溫高，體內熱量不易散發，胃腸內的溫度也較高，如果驟然受到冷刺激可導致胃腸痙攣，對健康造成不利的影響。那麼，銀屑病的夏季護理方法究竟是什麼呢?

　　銀屑病夏季護理的方法

　　1、防曬。銀屑病患者夏季要學會護理。在出門的時侯，一定要記得帶上防曬霜或者打太陽傘和遮陽帽，特別是那些對紫外線敏感的人。因為紫外線對皮膚的損害是很大的。但是僅僅使用遮蔽陽光的器具也是不夠的，因為地面，沙灘等可以引起紫外線的反射，從而造成對皮膚的光損害，所以銀屑病患者應恰當的使用防曬霜。

　　2、洗澡。夏季是很容易出汗的季節，但是對於銀屑病患者來說，千萬不可頻繁的洗澡，也不要用力把皮屑往下搓，因為這樣的話會加速表皮細胞的分裂，會導致皮屑更加的嚴重。

　　3、飲食。在炎熱的夏季，冷食成為大家最喜愛的食物，可是患有銀屑病的朋友們千萬不可多吃冷食。如果胃腸受到大量的冷食刺激，會加快蠕動的速度，會影響到食物在小腸裡的停留時間，影響了人體對事物營養的提高。

　　4、睡眠。在夏季銀屑病患者最好小睡一會。夏季氣溫比較的高，人體的新陳代謝比較的旺盛，再加上夜間炎熱，影響到了睡眠的質量。因此，中午小睡一會，對健康大有好處。此外，銀屑病患者也不宜晚睡，如果沒有良好的睡眠，機體就會處於免疫低下狀態，不利於病情的減輕。

　　5、空調。在夏季來臨之際，使用空調時侯，不要開得太大了。空調能給人帶來舒適的環境，但是如果室內外溫差過大，使人對室內為溫差難以使用而產生傷風感冒，而且如果室內外溫差過大，不注意通風換氣，還會是室內空氣混濁，致使各種病原微生物的繁殖，人的機體抵抗力下降時，就容易患病。因此，夏天使用空調不宜溫差過大，最好在5-8度之間，最大不超過10度。

　　銀屑病患者無論是在治療過程中還是在日常生活中，都要保持良好的心態和健康的生活習慣。發現有銀屑病症狀，請及時到正規醫院進行檢查和治療，早治療早康復。我院在此祝願銀屑病患者都能早日康復，不再受疾病的困擾。