面對牛皮癬這個強敵，我們該怎樣防止它擴散？

　　大家都知道牛皮癬是生活中很常見的一種皮膚病，因為牛皮癬發病原因復雜，導致類型也是多種多樣，加大牛皮癬的治療的難度，如果得不到有效護理，疾病是很容易就會擴散的，那麼，怎樣防止牛皮癬擴散？

　　怎樣防止牛皮癬擴散

　　注意保濕

　　包括皮膚和空氣的保濕。如果患者的皮膚干燥，牛皮癬會越發嚴重，因此要經常性的擦些保濕且滋潤的潤膚霜，用於鎖住皮下的水分。在干冷的季節，也可以使用增濕器提高房屋內的濕度，保持空氣的濕潤。

　　學會減壓

　　一些患者表示，壓力大的時候會感覺到牛皮癬會更嚴重，雖然目前還沒有什麼依據證明，但是也足以說明，學會給自己減壓也可以有效防止牛皮癬的擴散。

　　保護皮膚和頭皮

　　牛皮癬患者更應該保護好自己的皮膚，避免擦傷或者出屑、蚊蟲叮咬、皮膚發炎、針灸治療和紋身等，以防加劇病情。

　　如果患者頭皮上有牛皮癬，要遵照醫生的囑托去做，禁止用手撓。同時，有規律地洗澡也有利於牛皮癬患者的治療，切記用溫水。

　　避開干冷的氣候

　　對大多數牛皮癬患者來說，干冷的氣候容易引起感冒和感染，會使牛皮癬惡化。

　　少部分患者在溫濕度提高時會有不良症狀發生，但總的來說，還是溫熱的氣候比較適合牛皮癬患者。

　　避免太陽直射

　　適量的曬曬太陽是一個很好的辦法，因為陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，但是長時間的太陽直射，會曬傷皮膚，使牛皮癬惡化。

　　小健提醒：雖然上述的方法能夠在一定程度上阻止牛皮癬的擴散，但是大家對於牛皮癬疾病一定要提高警惕，及時到正規醫院進行治療才是對身體有利的保障。