牛皮癬的預防措施

　　銀屑病的發生及復發受多種因素影響，有的病人是上呼吸道感染後而發病，有的病人是由於過度精神緊張而發病，而有的病人是食用了某種食物發生過敏而引起，這就需要患者學會自我總結，研究探索發病規律，努力尋找自己每次發病的具體原因，在今後的生活中加以注意，減少復發機會。

　　一、預防感染：局部感染灶是誘發銀屑病的一個重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要

　　二、過敏因素：是銀屑病的重要誘發原因之一。由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏者，常可誘發銀屑病的發生。患者每次復發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西，服用了什麼藥物，或接觸了某種化學物質，從而使皮膚發紅、發癢，繼而出現銀屑病皮損，那麼這種物質今後應盡量避免接觸。

　　三、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，由於居住環境潮濕、寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風、干燥、溫暖。

　　四、精神因素：由於過度勞累，家庭糾紛，親人亡故，經濟問題等使患者精神過度緊張，情緒抑郁，可引起一系列心理反應，導致內分泌紊亂，免疫功能下降，從而促進了銀屑病的發生與發展。中醫認為，情志內傷，氣機壅滯，郁久化火，毒熱伏於營血而發生銀屑病，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應盡量控制情緒，盡量保持心情平靜，保證充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑。

　　總之，為了減少復發，銀屑病患者應在醫生的指導下，自己摸索發病規律，在什麼情況下銀屑病復發，吃什麼復發？什麼季節復發？因人而異，只有善於總結生活規律，積極消除誘發因素，才能有效預防銀屑病復發。