不愛運動容易患上牛皮癬

 　　專家告訴我們說，患上牛皮癬是很多壞習慣引起的，其實就是這樣，日常生活中也有“病從口入”這一說法，因此我們要發現自己的壞習慣，爭取盡量早克服，以便避免更多的疾病發生。

  　　我們都知道，牛皮癬是皮膚科疾病的一種，可能導致牛皮癬的因素是非常多的，牛皮癬的病因也是非常復雜的，正是由於牛皮癬發病原因的復雜才會導致了牛皮癬患者的治療難度增大，下面我們來看看幾種可能導致牛皮癬的發病原因。   　　1、不愛運動   　　皮膚是人體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。出汗時通過皮膚排毒的最好過程。適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來，避免牛皮癬的發生，特別是現在的辦公室一族，應合理安排時間，多進行一些戶外運動。     　　2、陽光暴曬多   　　在陽光下暴曬，紫外線的照射會使黑色素細胞功能亢進，嚴重的還會出現皮膚曬傷、脫皮等情況，導致局部自主神經結構受損，黑色素細胞損傷，細胞合成減少，引發牛皮癬的發生、發展。   　　3、偏愛濃妝   　　因妝品含金屬成分居多，肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，導致皮膚代謝功能紊亂，對面部牛皮癬患者治療非常不利。   　　4、過度美白   　　在現代以白唯美的社會，美白是理所當然的事。但過分過分地美白會傷害到皮膚，例如頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，皮膚變的敏感，甚至化學元素會刺激損傷黑色素細胞，使黑色素細胞增殖、分化周期發生變動，細胞功能受損，引發白斑。   　　5、不規律的生活習慣   　　隨著社會的發展，現代人都喜歡早睡晚起，作息生活部規律，凌晨1、2點鐘還在玩電腦、做工作、吃夜宵，白天在家裡睡覺。飲食多以快餐為主，一個漢堡包，兩塊麻辣雞翅，長期下去，不但容易肌膚干燥，還會因免疫下降，內分泌紊亂，加速牛皮癬的發展。   　　總之，遠離牛皮癬最好的辦法就是擺脫自己的壞習慣，從自身條件出發，克服不利於自己的生活方式，這樣才能使自己的身體健康。