防春季過敏 飲食新思路

　　民間有句說法：“春天是百草回芽，百病易發的季節”。每年3至5月份，是荨麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結膜炎等過敏性疾病的多發季節，市民應多加注意春季過敏症的問題。

　　據了解，每年的這個時候，不少人被“荨麻疹”所困擾，它的症狀是在人體四肢或軀干皮膚表面突然出現淺紅色風團，有瘙癢或燒灼感，時起時消，消退後不留痕跡。博愛醫院皮膚科劉海平醫生說，這主要是由於人們接觸了某些致敏物質或服用了某些藥物造成的，其次天氣冷熱突變也是致敏因素。

　　一年四季中，冬季陽光中的紫外線含量最低，而到了春季，空氣中紫外線含量增加。人體在冬季，已經適應了低紫外線環境。進入春季，人體對紫外線的敏感性也會增高，皮膚的表皮細胞比冬天更易受到紫外線的射傷，發生變性、分解，使皮膚毛細血管擴張充血，出現紅斑、丘疹、發生過敏，這就是民間所稱的“桃花癬”。據醫生介紹，它多發生在每年四五月份春暖花開之時，主要是女性易得，症狀表現在臉上的皮膚有時會布滿紅血絲，有時會出現紅斑，上有米粒大小的丘疹並伴有輕度的脫屑。皮疹一般會隨著天氣的變熱而自行消失，有的會留下色素沉著。

　　有人一到春天，就覺得鼻中發癢，噴嚏不斷，這是由於百花盛開後散播在空氣中的花粉刺激所致。醫生稱這種現象是過敏性鼻炎，產生過敏性鼻炎的人都是具有過敏性體質的個體。還有些人鼻子不癢，可是雙眼奇癢，同時伴有輕度異物感和白眼球發紅(即結膜充血)，反復發作幾年後，症狀會逐漸加重，除了奇癢難忍、結膜充血外，還伴有怕光、眼有灼熱感，眼皮紅腫，粘液樣分泌物不時出現在睑緣，兩眼顯得無神而污穢，醫生介紹這是典型的春季結膜炎的症狀。

　　春季為何會過敏？

　　據醫生介紹，正常人體內都有一套生理的保護性免疫反應系統，即當外來物質(又稱抗原)如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產生免疫球蛋白(即抗體，將抗原中和或消化掉)。對於體質過於敏感的人來說，其免疫反應的靈敏度超出了應有的程度和范圍，即通常會將一些對人體不會產生傷害的外來物質，如某些花粉、蛋白質等物質，視作外來的入侵者，並對其進行中和或消化(通常表現為瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應)，這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，從而引發局部甚至全身性的過敏性反應。