妙招防治夏季皮炎

　　皮膚是人體防御日光中紫外線的第一道防線。正常情況下，皮膚表面膜、角質層、黑色素對光線有一定的防御作用，因此，即使皮膚接受一定的紫外線也不會有任何反應。但夏季的太陽光比較強烈，日光照射會引起皮膚病變，如曬斑、日光性皮炎、夏季皮炎，再加上濕疹、蚊蟲叮咬皮炎等，不同程度地影響人們的生活、學習。因此，采用適當的防護方法，可以在夏天避免曬斑和各種皮炎的困擾。

　　曬斑

　　曬斑又稱日光紅斑、日光水腫、日曬傷。一些淺膚色的人、對紫外線過敏的人，長時間紫外線照射後易發生曬斑，常發生於初夏期間皮膚被曬黑之前。某些深膚色的人，有時需要到下一次暴曬時才會出現反應。

　　輕度曬斑

　　臨床表現：在日光照射數個小時到十余小時後，暴露部位的皮膚上發生彌漫性紅斑。此紅斑呈鮮紅色並伴有灼熱感，此時皮損較輕。

　　處理辦法：用冰水濕敷發病皮膚，一般隔2～3小時濕敷15～25分鐘。用冷水洗臉，切忌不能使用洗面奶和香皂，停用化妝品和護膚品，2～3天內可痊愈。

　　中度曬斑

　　臨床表現：日光皮炎較重時，有彌漫性紅斑，可伴有水腫。此時局部皮膚有明顯灼痛，皮膚繃緊樣腫脹。

　　處理辦法：可用冰水濕敷，外用皮質激素霜，如艾洛松、尤卓爾、寶龍康、可欣等。外用每日2～3次，搽於患處。同時口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。經過治療，此時的日光皮炎紅斑漸漸轉變為暗紅色，脫屑，皮損逐漸消退，遺留色素沉著。

　　重度曬斑

　　臨床表現：在日光照射後出現面部紅斑，有眼睑水腫，伴惡心、心動過速等全身症狀。

　　處理辦法：立即到醫院就診，給予對症處理。

　　防護措施：

　　1．在上午10時到下午2時，日光照射強烈時不宜外出。外出時，用遮陽傘或戴寬沿帽子，穿長袖衣褲。

　　2．使用防曬霜，以防止曬斑，可在外出前10～15分鐘均勻塗於暴露部位的皮膚，皮膚比較白容易引起日曬傷的人，應該使用日光保護指數（SPF）>30的高效防曬霜；皮膚色素較深的人，使用日光保護指數（SPF）＝15的防曬霜即可。

　　3．口服B族維生素，如多維片，特別時煙酰胺（NAA）有降低皮膚光敏作用。

　　4．長期室內工作，缺少日光照射的人，應經常參加室外活動，以不斷增強皮膚對光線的耐受性。

　　日光性皮炎

　　日光性皮炎是皮膚對光線照射的敏感反應，個體差異很大。本病好發於春季和夏季。

　　臨床表現：日曬後暴露部位發生瘙癢性損害——紅色丘疹，最常見於面部，特別是面頰、鼻梁、前額、頸側、頸前“V”型區，手背及上肢伸側部位，女性較多見。

　　處理辦法：口服第二代抗組胺藥，如皿治林、氯雷他定、西替利嗪。每天口服一次，每次一片即可，沒有嗜睡作用。

　　經過3～4天的治療後，皮損不見好轉，應立即到醫院就診。

　　防護措施：

　　1．日光性皮炎的發病與過敏體質有關，因此，過敏體質者在發病季節前應限制和盡可能避免日曬，外出時用遮陽傘或者戴寬沿帽子，穿長袖衣褲。

　　2．在發病季節前，可讓皮膚適當增加日曬量，以提高皮膚耐受力。

　　3．局部外用防曬霜，可控制日光性皮炎的症狀，預防復發。

　　4．用冷水洗臉，不用任何清潔劑，停用化妝品和護膚品。

　　夏季皮炎

　　夏季皮炎是常見疾病，大多發生於成年人，尤其是在高溫環境中工作的。夏季皮炎病情輕重與氣溫和濕度密切相關，氣溫高，濕度大，持續天數長，發病增多，皮損嚴重，瘙癢明顯。由於奇癢難忍而搔抓，常可引起抓痕，色素沉著。

　　臨床表現：在手、足的伸側對稱分布，紅斑、小丘疹、針頭到粟米大小，兩小腿胫前皮膚密集紅斑更為多見。自覺瘙癢和輕度燒灼感。

　　處理辦法：外用以清涼、止癢、消炎為原則，如爐甘石洗劑、皮炎靈搽劑。瘙癢明顯的可以與皮質激素霜交替外用，如艾洛松、尤卓爾、寶龍康、可欣等。外用每日2～3次，搽於患處。

　　由於皮膚瘙癢明顯，需要同時口服第二代抗組胺藥，如皿治林、氯雷他定、西替利嗪。如果瘙癢不能控制，晚上可加服第一代抗組胺藥，如撲爾敏，每次一片，或者酮替酚，每次一片。因第一代抗組胺藥物有嗜睡作用，不適合高空作業者和司機口服。

　　防護措施：

　　1．保持室內通風散熱，皮膚清潔干燥。

　　2．不宜穿悶氣、不通風的衣褲。透氣性好，吸汗、樣式寬松的棉布衣服最佳。

　　3．皮損處用清水沖洗，水不能燙，更不能用鹽水燙皮膚。避免強刺激搔抓。

　　皮炎不宜使用抗菌藥

　　曬斑、日光性皮炎和夏季皮炎都是夏季常見皮膚病，與紫外線照射、氣候和自身對光過敏有關，在皮損沒有感染的情況下，不宜使用抗菌藥。

　　特別提醒：

　　面部皮膚病，千萬不要亂用皮質激素霜，以免色素沉著。

　　防治皮炎生活小常識

　　夏季天氣炎熱，流汗多，睡眠少，身體抵抗力下降。因此，應多吃蔬菜水果，工作有序，睡眠充足，保持愉快心情。