春季,萬物蘊含生機。但一些過敏體質者則對於春天有另一種體會:空氣中紛飛的花粉、粉塵著實讓人討厭,小紅包、小丘疹在不知不覺中爬上了自己的臉。
“中醫認為,過敏是一種風邪侵入,而營衛不固者(即西醫所說的過敏體質者)更容易被這些風邪所侵。”從事多年中醫皮膚科工作的林常紅主任說。
一般來說,春季過敏的源頭大多是花粉和粉塵,而接觸和吸入是其途徑。接觸性過敏多反應為:紅、腫、熱、癢,與個人體質有直接的關系。吸入性過敏多表現為:打噴嚏、流鼻涕,主要是過敏源對於呼吸道的刺激。
春天,氣血藏於肝中,由於陽氣尚未到達周身,而此時外殼已經開了,所以風邪就容易侵入體內。如果有喝酒的習慣,又妨礙了胃氣運行,直接導致了風邪侵入。
此外,一些營衛不固的人皮膚對於外界抵抗力弱,容易發生過敏。風邪侵入肌膚,與這裡的正氣相爭時,就會出現體表的紅腫熱癢症狀。風邪吸入則導致肺氣宣發受影響,正邪交爭於上焦,肺的水道不利從而出現打噴嚏、流鼻涕症狀。
“中醫講究藥食同源,對於春季抵御風邪,豆類、大棗還有一味藥叫黃芪,這些都是不錯的選擇。”同樣從事中醫皮膚科工作的劉志平介紹說。
豆類(特別是紅小豆、黑豆)有去濕的功效,市民在日常煮飯的時候可以加入其中,同時也可以摻入一些薏米。對於一些營虛、血虛體質者,平時可以吃一些大棗,大棗能夠補血。營衛不固者日常可以飲用一些黃芪泡的水,煮飯時也可加入少量的黃芪。
“黃芪是一味補氣的藥,藥性比較柔和。但是藥三分毒,痰濕、脾胃淤阻和熱盛體質的人別吃。”