缺維生素D將導致寶寶對花生過敏

　　最新一期《過敏與臨床免疫學期刊》發表由耶希瓦大學愛因斯坦醫學院研究的成果報告，報告顯示：孩子缺乏維生素D容易過敏，而今又將是莺飛草長、花果飄香的時節了，小孩子皮膚嬌嫩，若再加之體質缺抗過敏性，出現皮膚過敏問題可就會愁壞家長了。

　　最新研究寶寶缺VD將致對花生過敏倍增

　　學院的研究人員在研究了3100名少年兒童以及3400名成年人血液中的維生素D水平後發現，對成年人而言，維生素D水平與過敏無關，但對於兒童和青少年，維生素D缺乏與對17種過敏原中11種的敏感性有關，其中包括豚草屬植物、橡樹、狗、蟑螂等環境過敏原和花生等食物過敏原。

　　研究人員還發現，維生素D缺乏的兒童對花生過敏的可能性，是不缺乏維生素D的兒童的2.4倍。每毫升血液中維生素D含量低於15毫微克被認為是維生素D缺乏。

　　寶寶須警惕的過敏原有哪些

　　任何食物都可能會引起過敏，而且90%的過敏反應的罪魁禍首是以下8類食品：牛奶、雞蛋、花生、堅果、魚類、貝類、大豆和小麥，對體質較弱，特別是缺乏VD的孩子們來說，更須警惕各樣食物可能帶來的過敏，在日常起居或是作戶外游戲時還應引起注意的是以下三大類事物：

　　1.溫暖宜人的被窩

　　溫暖濕潤的人體環境，總會給塵螨創造舒適的生長條件，在枕芯、被套等掩護下，成為生成致過敏性鼻炎和哮喘等過敏原的天然溫床。

　　2.可愛的小寵物

　　貓、狗及家畜的上皮脫屑、唾液、尿等排洩物均具抗原性，且脫屑比毛的抗原性更強。飼養寵物者日增，由動物皮毛致敏者屢見不鮮。

　　3.爛漫春花

　　花粉引起的過敏原有較明顯的區域性及季節性，多為風媒花，粉粒多而細小，重量輕，極易隨風飄散，春秋等多風天氣宜多加注意。

　　健康“黑點”延伸：《這些花兒小孩不能碰》

　　黑名單：小葉橡膠樹、菊花、夾竹桃、月季、玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花、仙人掌(球)

　　黑事件：輕則瘙癢重則腫脹

　　一些花卉容易導致人發生過敏，碰觸後就可能引起皮膚過敏，出現紅疹，奇癢難忍，對孩子來說是更難以忍受的。所有，有小孩的家庭種植植物有很多講究，有些植物是根本不宜種植的，如小葉橡膠樹，其葉子和樹莖內均含有有毒的牛奶狀樹液，碰到後就會導致皮膚疼痛腫脹。菊花，碰觸到花朵後會讓人有輕微疼痛和腫脹感，小孩感覺更甚。夾竹桃，每個部位都有毒，也是小孩根本不能碰的。此外，一些仙人掌類植物、月季上長有尖刺，容易刺破幼兒稚嫩的皮膚。有小孩的家庭或者小孩房間盡量不要擺放。

　　為寶寶營造健康不過敏空間

　　除上述所談到有小孩的家庭須格外留心家園內外所種植植物的種類外，為給孩子創造健康不過敏環境，還要嘗試從以下幾方面去努力：

　　1.保持室內溫度、濕度適宜，空氣清新，實行濕式掃地，勤曬枕頭和被褥，盡可能去除過敏原。

　　2.盡早明確過敏原，一旦明確過敏原，要避免接觸。

　　3.少去人群擁擠、衛生狀況不佳的公共場所。

　　4.不要在小孩呆的房間裡吸煙，不在房間裡生煤火和炭火。

　　5.白天防止劇烈運動，避免勞累，注意休息，保持情緒穩定和心情愉快。

　　6.戶外玩耍時，要避免接觸花草等過敏原，防止蚊蟲叮咬。

　　最後，還要特別提醒爸爸媽媽的是，要給寶寶補充足夠營養，寶寶食物多多選取高維生素、低鹽、低糖易消化吸收類，避免誘導發病的食物，如魚、蝦、蟹等。平時督促他們多喝白開水，不要飲用刺激性飲料。