1、歸佛手柑
食材:佛手柑鮮果30克,當歸6克,米酒30克。
做法:將佛手柑鮮果、當歸、米酒三物一同入鍋內,加水適量,煎煮。當湯喝每日1劑,可連用數日。
歸佛手柑具有舒肝理氣,養血活血的功效。
2、莉花糖水
食材:茉莉花5克,紅糖適量。
做法:茉莉花與紅糖放鍋內,加清水適量,煮至水沸,去渣。代茶頻飲。
莉花糖水具有理氣活血,解郁止痛的功效。
3、歸陳皮蛋
食材:柴胡15克,當歸9克,陳皮9克,雞蛋1個。
做法:將柴胡、當歸、陳皮、雞蛋四味加水適量,一同煮至蛋熟。吃蛋飲湯,每日1劑,連用7日。
歸陳皮蛋具有行氣活血,健脾和胃的功效。
4、茹桑葉茶
食材:竹茹5克,桑葉6克,炒谷芽9克。
做法:以上三者加水適量,共煎取汁。代茶頻飲,每日1劑。
茹桑葉茶具有清熱除煩,健胃消食的功效。
(實習編輯:趙彩霞)