青少年預防痤瘡的方法

　　青少年患痤瘡的病因之一是生理因素，該主要是針對女性青少年來說的，特別是生理期，體內的生長激素以及性激素的分泌會增加，進而刺激到毛囊，病發炎症，最明顯的症狀就是出現在臉上的痤瘡。   　　青少年患痤瘡的病因之二是環境因素，如今我們生活的這個大家庭中，環境質量存在很大的問題，環境污染特別的嚴重，導致人體內分泌失調，比如空氣中的化學物質，以及人們使用的化妝品等，其中含有的刺激均會造成痤瘡病發的幾率增加。   　　青少年患痤瘡的病因之三是心理因素，此因素也許不會引起很多人的關注，但是它確實是很重要的一個方面，因為心理因素的影響很可能造成內分泌失調，比如青春期一般是處於中考或是高考時期，這時候人們的學習壓力比較大，休息不好，而這樣的緊張狀態和情緒改變就會傳遞到神經系統，進而刺激激素分泌，引發痤瘡的損害。     　　只知道痤瘡的食物等於有了一個對抗痤瘡的好幫手，但是病人還需要注意一些問題，比如痤瘡的預防和護理：   　　(1)不要和長有青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺、油性皮膚的人親密接觸(如：貼臉、共用毛巾)，由於青春痘、痤瘡、酒渣鼻、粉刺是感染上螨蟲引起的，螨蟲又是通過接觸、交叉感染來的。   　　(2)注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干淨，使面部皮脂正常排出。