女性護理黃褐斑要注意五點

 　　中醫認為黃褐斑發生於七情內傷，飲食勞倦。跟中年女性經血不調等有關。因情志失調可致肝氣郁結，血為氣滯或氣郁化火，上侵頭面，固形成黃褐斑。那黃褐斑如何來護理呢？

  　　一、不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應戴遮陽帽或打傘。   　　二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用此產品，並且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分。以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。   　　三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。   　　四、少食辛辣等刺激性食物和調味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。   　　五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時調理心態對緩解更年期和降低黃褐斑出現都有很大的好處。   　　女性要多多愛惜自己，在我們了解了女性黃褐斑的護理細節之後，相信大家對於自己的皮膚呵護有了更多的了解，也希望黃褐斑能慢慢淡出女性的皮膚不再影響大家的生活。   　　(實習編輯：趙彩霞）