寶寶長奶癬 不能碰6個食物清規

　　對於剛出生的寶寶皮膚都很脆弱，易發濕疹奶癬也容易復發；飲食是引發奶癬的重要因素；那麼，寶寶長奶癬，不能碰的7個食物清規有哪些？

　　寶寶長奶癬不能碰6個食物清規

　　清規1、避免讓寶寶過量進食

　　以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。

　　清規2、尋找可疑的食物過敏原

　　如果發現明顯地誘發寶寶長奶癬的食物，立即停用，即使是媽咪也應避免吃可能引起寶寶過敏的食物。懷疑是某種食物引起寶寶過敏時不能再給寶寶吃；對蛋清過敏可以暫且只給吃蛋黃，停掉喂蛋清，也可從少量蛋清開始喂，然後根據寶寶的反應一點一點地增加。煮熟的蛋清和蛋黃之間的薄膜是卵類粘蛋白，極易引起過敏。如果10天左右寶寶沒有出現過敏反應，才可能再增加攝入量，或增加另一品種的新食物。

　　清規3、適當多攝入植物油

　　長奶癬的寶寶身體內的必需的脂肪酸含量通常較低，媽咪可在喂養中適當多用植物油，同時應少吃動物油，以免使濕熱加重，不利於奶癬的治療。

　　清規4、牛奶煮沸次數要多一些

　　如果寶寶的奶癬是由於牛奶過敏引起，在煮牛奶時，應該加長煮沸時間和次數，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶。

　　清規5、飲食多選用清熱利濕的食物

　　如綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

　　清規6、多吃富含維生素和礦物質的食物

　　如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。