夏季正確飲食，遠離濕疹

　　夏季天氣炎熱干燥，應該多吃富含維生素和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，少吃甜食、油膩食物、刺激性食物和飲料。從而達到預防濕疹的目的。

　　濕疹是夏季常見的皮膚病，典型症狀就上皮膚瘙癢紅腫，影響面容美觀，令人十分苦惱。在使用杏璞霜兒童型乳膏的同時，濕疹患者平時應注意以下幾點：

　　1.洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，不能用力揉搓患處。

　　2.多吃富含維生素和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，少吃甜食、油膩食物、刺激性食物和飲料。

　　3.避免情緒焦慮和緊張。

　　4.保持皮膚清潔，常用溫水洗臉。

　　小編介紹你一款祛濕的菜譜，嘗試一下窗體頂端窗體底端赤豆米仁湯紅豆，具有清心養神、健脾益腎的功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內髒活力，增強體力。

　　食譜原料：赤小豆、米仁各30克。

　　制作方法：

　　1、分別取適量的赤小豆、米仁煮熟爛;

        2、加糖適量即可食用。