慢性濕疹的飲食有什麼需要注意

　　慢性濕疹常由急性、亞急性濕疹反復發作不愈轉變而來；剛開始時候不明顯，因經常搔抓、摩擦或其他刺激，以致發病開始時即為慢性濕疹，其病情比較頑固，應該及早進行治療，在治療的同時，也要對患者的日常飲食多加注意，那麼，慢性濕疹患者的飲食有什麼要求的呢？

　　忌食辛辣刺激性的食物

　　患有慢性濕疹的患者的肌膚敏感，如果患者食用辣椒、咖啡等辛辣刺激性的食物，很容易就會促使濕疹患處皮膚的毛孔擴張，讓細菌有機可乘，促使慢性濕疹的誘發或加重。

　　少食易過敏的食物

　　隨著生活水平的提高，高蛋白質的食物和水果種類也是越來越多，因此易誘發過敏的食物也隨之增加，像是各種海鮮、奶制品、豆制品、花生、腰果等堅果類，食物添加劑和防腐劑等，這些食物雖然營養美味，但是患者食用這些易過敏的食物之後，容易誘發慢性濕疹的復發或加重。

　　少食用含有光過敏因子的蔬菜和水果

　　不是所有的瓜果蔬菜都是有益於人們的身體，提高身體體抗力的，某些蔬菜也是暗藏殺機的，像是含有光敏感蔬菜如，莴苣、小白菜、苋菜、荠菜、菠菜等，這些蔬菜吸光，會增加人體對紫外線的敏感性；還有一些水果也是這類性質的，檸檬、菠蘿和無花果等，這些食物都有其特有的營養成分，並非不能吃，只是最好不要過多接受陽光照射，以免發生光過敏反應，慢性濕疹患者抵抗力弱，當患者引發光過敏之後，也就增加慢性濕疹復發的幾率。

　　多選用清熱利濕的食物

　　患有慢性濕疹的人，抵抗力差，體內容易濕熱，因此應該經常使用清熱利濕的食物，像是綠豆湯，不僅能夠清熱排毒，而且減小對腸胃的刺激性，減輕腸胃的負擔，在一定程度上有利於慢性濕疹的恢復。

　　多吃富含維生素和礦物質的食物

　　胡蘿卜、鮮果、西紅柿等是富含維生素和礦物質，因此經常性的食用這些，不僅能夠均衡身體的營養吸收，而且能夠增強身體、皮膚的抵抗力，有助於皮膚的自我修復，從根本上來說，對於慢性濕疹的防治是有效果的。

　　清淡的飲食為主

　　為了保持腸胃正常的消化和吸收能力，日常的飲食應該以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。