得了慢性濕疹，食物有什麼講究？

　　慢性濕疹是讓很多人頭痛的一種疾病，不僅是它有瘙癢和損壞皮膚的危害，關鍵是它還反復發作，長時間折磨著患者，讓患者苦不堪言。其實，在與慢性濕疹作斗爭期間，正確的護理是最重要的，正確的護理會加快慢性濕疹的徹底治愈。而在那麼多的護理當中，飲食是最有講究的，不知道各位患者有沒有做到以下幾點呢？

　　不能吃的食物

　　患者最好少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。容易引起過敏反應的高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、海鮮、洋蔥、羊肉等。菌類食物，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。不容易消化的蛋白質食物，蛤蚌類、鱿魚、烏賊，及各種豆類、花生、芝麻等油脂較高的食物。不新鮮的海產品，比如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類某些水果，一些水果中含有較高的組織胺成分，所以也要少吃，比如菠蘿、芒果、香蕉桃、葡萄、荔枝等。肉類中的雞肝、牛肉、香腸等亦含有相當高的組胺，也很容易引發濕疹，也是慢性濕疹患者需要注意的食物。

　　需要多吃的食物

　　飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等，多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜、胡蘿卜、鮮果、西紅柿等，以調節人體的生理功能，減輕皮膚過敏反應。以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚發生糜爛。